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41歲是行氣補腎黃金期！薑黃入飯、肉桂入茶，身體慢點老
男人和女人都可能腎氣虛，表現於外，會有抵抗力差容易生病、工作勞累而疲倦不已、睡眠品質不佳、體力不濟、男士早洩或滑精、女士白帶多或尿失禁等困擾。
2024-01-07
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常疲累頭暈不只是體虛！「伸懶腰2.0」一週解決這痠痛病根
現代上班族普遍久坐不動、工時長，勞心勞神下了班回家疲憊不堪，這樣會不會造成氣血雙虛？其實在中醫師看來，與其說上班久坐跟氣血虛的關係，不如說氣血循環不良問題還比較
2024-01-03
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口臭＝肝火旺？調理3種口臭體質，這些食物是天然除臭劑
中醫觀點之中，有「胃熱」、「胃陰虛」、「肝火犯胃」問題，都可能引發口臭，日本國際中醫師推薦了簡單的飲食指引，幫助我們避免NG食物，又推薦了有助於防口臭的好食物！
2024-01-03
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華佗第80代傳人授氣血導引術：肩頸腰背痠痛一次鬆除，頭腦更靈光！
肩頸、腰、背，經常感覺痠痛、僵硬，按摩效果往往不佳嗎？常覺得頭暈、腦脹，無法思考？你有可能是氣血循環不好，讓身體末梢的細胞、組織機能下降！
2024-01-02
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「降糖5寶穴」每天按12下，刺激胰島素分泌、清熱滅心火！
中醫辨證論治，依臨床表現為「上消」：肺熱傷津 （主要在心肺），「中消」：胃熱熾盛、氣陰虧虛 （主要在脾胃），「下消」：腎陰虧虛、陰陽兩虛 （主要在肝腎）。典型症
2024-01-02
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慢老中醫的脾胃保養術：「舌頭」同時轉，腸胃腦力都年輕！
年紀大肌肉開始鬆弛，咽喉肌肉無力的長者也可能因食物咀嚼不完全，影響腸胃消化吸收；咽喉口舌部位距離腦部近，若能保持相關肌肉活力發達，也可延緩腦力退化
2023-12-29
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積怨，是對自己的二次傷害！藏醫分享傳家寶：懂得轉念，就能轉病為福
洛桑加參指出生氣對身體會造成傷害，降低免疫力，如果能用正念讓情緒轉好、保持心情愉悅，就能提升免疫力。用正念過生活，因長期壓力累積出來的慢性病，皆能獲得良好控制。
2023-12-23
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寒去「便」自通！中醫師：除體濕排寒毒這招最管用
中醫認為便祕可分為虛祕、熱祕、冷祕、濕祕，女性最常見冷祕和濕祕，建議運動、喝黑豆山藥芝麻粥祛除身體寒濕之氣。老年人便祕一般都是因為體虛
2023-12-22
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這2個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到
膀胱是人體汙水池，體內多餘的水分以及老廢物質都會暫存在膀胱內，等待排出體外，若運作順暢，就能避免體內堆積毒素。
2023-12-20
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擁有穩定精氣神，巔峰成就不是夢！關鍵4時刻，1招提升工作效率！
「桂格養氣人蔘」的養氣平衡雙蔘配方，透過白蔘補氣、西洋蔘穩氣，兩種人蔘的精華，能為需要充足精神的上班族，提供更穩定持久的精氣神效果。
2023-12-20
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