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補氣就要吃黃耆紅棗?養成補氣體質這點最重要
2019-09-09
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紅棗:女中醫最常推薦好用食療!4秘訣聰明挑選
外觀飽滿、形狀完整、皮薄肉厚、色澤紅潤為佳。裡面果核小,鬆軟如海綿,搖晃時可聽見聲響。
2019-08-28
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杜仲:補肝腎、調氣血,改善腰膝痠痛還能降血壓
杜仲補肝腎、強筋骨。杜仲具有性激素和促性激素的作用,故能使精力增進,抵抗力也加強。面對因肝腎不足常導致腰膝痠痛或足膝痿軟無力的情況,杜仲常是不可或缺的一味藥。
2019-08-28
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白芍:放鬆肌肉助消化,改善腸胃虛弱沒食慾
如果食慾不振的原因與腸胃功能低下有關,中醫的應對之道以治療腸胃虛弱,恢復臟器功能為主,例如:白芍,可放鬆內臟肌肉、 幫助消化。
2019-08-25
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益母草:活血消水腫,1妙方暖脾胃、改善手腳冰冷
益母草,顧名思義有益女性,適合產後及經期結束後使用;它同樣也具有活血效用,可抗血栓、促進血管擴張、消水腫、降血壓。
2019-08-24
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水腫、口乾、大便濕黏?中醫名方「六一散」抗濕熱型中暑
炎炎夏日,許多人會喝一杯古早味青草茶退火消暑,但你知道還有一味「六一散」嗎?光看名字看不出什麼端倪,但它也是古時民間普遍的消暑涼茶之一。
2019-08-08
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中西醫合治抗癌症,預防癌症從生活做起
2019-06-29
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腹脹積宿便原來是氣不足!人參補元氣滋養脾胃
人參能補脾胃,促進腸胃蠕動,改善消化吸收,對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助,同時還能滋補元氣。
2019-02-01
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荷爾蒙失調更易胖!日專家教你調體質就能瘦的好食物
日本藥學博士根本幸夫:配合體質做食療,緩緩減重不暴瘦,避免造成皺紋或暗沈,漂亮瘦身。除了各種中醫藥方,也可攝取膳食纖維豐富且熱量低的蒟蒻、白蘿蔔
2019-01-05
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腰痛好不了,腎衰治不好!黑豆韭菜9食物緩疼痛
腰痛源自於經絡循環差、氣血瘀積,可藉伸展操調整骨盆,或是中醫食療改善。不過如果腰痛持續不癒,就有可能是內臟疾患所造成。
2018-12-21
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