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腰臀腿腹都不放過！4招調整姿勢，加強核心救腰痛
讓支撐著骨盆、形成身體中心的核心肌群恰當運作的話，有助擺脫擺脫不良姿勢。可以從每天30秒的瑜伽伸展開始，讓姿態變得更加柔軟，同時加強核心，有助穩定身體、緩解腰痛
2021-08-17 11,455
提升總體免疫力，10大免疫食物排行榜！你常吃的上榜了嗎
病毒在全球肆虐，為了不讓自己受到病毒侵害，除了戴口罩、勤洗手，做好防疫措施之外，飲食對於健康與免疫力的保健也不容忽視。
2021-08-14 93,115
整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」
無論是陽暑還是陰署，賴睿昕中醫師指出，最主要引起中暑的原因就是水分流失，所以即使待在室內、冷氣房中，也要特別注意水分的補充。
2021-08-13 18,063
睡得好、緩解生理痛！骶骨放鬆按摩，讓全身循環變順暢
日本針灸師、指壓師田口咲指出，若受到生理痛、更年期障礙等問題而煩惱的民眾，可以從骶骨開始護理！
2021-08-10 11,209
視力模糊不見得都是眼睛問題！教你提早察覺腦瘤作怪的7種異樣
原發性惡性膠質細胞瘤為惡性腦瘤中，最常見也最惡性的腫瘤，若出現劇烈頭痛、半身無力、說話含糊不清、記憶力明顯衰退、步態不穩、性格大變、視力模糊等症狀，就應盡速就醫
2021-08-09 18,437
農曆七月鬼門開！招來好兄弟的鬼月禁忌、這個動作竟容易散財
過幾天農曆七月「鬼門開」，你會在意鬼月禁忌嗎？曬衣服不能在外面曬過夜；傳聞聽到吹口哨、風鈴的聲音，會吸引到不同空間的眾生，讓好兄弟以為有人在招喚
2021-08-05 24,349
打雷危險！連室內3處也別靠近，避免電擊傷害這幾點要注意
電擊傷害無論在戶外室內，都存在著發生風險，不只是天氣因素，工作職場跟家中電器使用不當也會引起危機，但有些方法是可以預防、降低電擊傷意外。
2021-08-04 21,325
接種後副作用強代表免疫好、更有效？新冠疫苗4大謠言解謎
之所以會建議民眾注射後不要搓揉疫苗接種的部位，是因為有可能隨著搓揉，造成手臂組織紅腫、甚至產生肌肉潰爛的情況，與血栓無關。
2021-08-03 224,411
排毒通血路！專家推薦｢肝臟按摩｣4穴位，改善掉髮腰痛
日本針灸師推薦一招肝臟按摩法，透過刺激肝臟，進而提高血液循環，除了有患者改善了腰痛、腱鞘炎、暈眩耳鳴以外，甚至還可能對落髮、美肌有效！
2021-08-02 16,933
接種新冠疫苗後這樣吃！有助發揮疫苗最佳保護效果
接種疫苗後這樣吃，有助發揮疫苗最佳保護效果！疫苗預約平台開放第2劑莫德納疫苗意願登記，有些人打第一劑很無感，其實第2劑的副作用才是大魔王。
2021-07-28 72,816