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腹式呼吸,讓氧氣充分進入體內,促進血液循環

早安健康粉絲團
2014-11-21 08:00:00
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腹式呼吸好處多!

「腹式呼吸」是一種讓橫膈膜上下移動,讓氧氣充分進入身體的呼吸法。

當充足的氧氣進入體內,身體原有的各種機能就會變得活潑、促進血液循環

└(゜∀゜└)

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