眼睛一吹風，目油就流不停！3食材補虛弱、填腎精

【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】

淺談迎風流淚
秋冬季節，特別是在起風天外出時，冷風迎面吹來，眼淚常會不由自主地流出，尤其以老年人常見。這就是所謂迎風流淚。

為何秋冬容易發生迎風流淚呢？人的大眼角和鼻腔之間有一管道系統，稱為淚道，從上到下由淚小點、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，其功能是引流淚液。也就是說，淚液由淚腺和副淚腺分泌出來後，要透過淚小點（淚道的上口）→淚小管→淚總管→淚囊→鼻淚管引流最後到達鼻腔。很多人都有過點眼藥水幾分鐘後，嘴裡會嚐到眼藥水苦味的經驗，這就是眼藥水可以隨眼淚經過淚道和鼻腔流至口腔的最好例證。正常人在清醒平靜的狀態下，成人每16小時有0.5 ∼ 1.0毫升淚液，這些淚液除了濕潤眼球及部分蒸發外，剩餘的淚液都由淚道引流入鼻腔，在沒有刺激的情況下，淚液的分泌和排除是平衡的。

秋冬季節，淚腺受到冷空氣刺激以後，反射性地引起淚液分泌增多，而淚小管和淚小點受冷刺激後發生痙孿性收縮，一時無法把過多的眼淚引流出去，於是就產生了流淚現象。

建議食材

豬腳湯｜迎風流淚
材料：豬腳7塊，冰糖350克
作法：每天用1塊豬腳和冰糖50克，加適量清水，置壓力鍋內煮至熟爛，一次連湯服完，或分早晚2次服用，連服7天即癒。若未能根治，可再服7天。
說明：豬腳性平、味甘鹹，具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功效。

海帶黑木耳｜迎風流淚
材料：海帶250克，黑木耳50克。
作法：將海帶、黑木耳洗淨，切成細絲，以清水煮熟，每天食用20克。
說明：每次食用時，要稍微放些鹽或醬油、米醋。

核桃飴糖粥｜迎風流淚
材料：核桃10顆，小米、飴糖各適量。
作法：將核桃剝皮；小米加適量清水煮粥。將核桃和飴糖一起放入小米粥中同煮
10分鐘，每天喝粥2次。
說明：治療期間盡量少吸菸，不要喝白酒和食用刺激性食物。


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本文摘自《13億人都在用の本草綱目療方》／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）／繪虹企業