大家最近有吃鳳梨嗎？鳳梨不只維生素C多多，鳳梨酵素更能分解蛋白質，幫助消化吸收。並具有祛痰、潤喉，緩和發炎和殺菌等效果。
鳳梨.........1/2顆
鳳梨莎莎醬
準備食材：鳳梨.........1/2顆
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番茄.........2顆
洋蔥.........1顆
調味料：
砂糖.........1茶匙
鹽巴.........少許
黑胡椒.....少許
檸檬.........1/2顆
洋蔥.........1顆
調味料：
砂糖.........1茶匙
鹽巴.........少許
黑胡椒.....少許
檸檬.........1/2顆
橄欖油.....30ml
做法：
做法：
- 將鳳梨、番茄、洋蔥切丁，洋蔥泡水20分鐘去生辛味。
- 將1.的食材放入大碗中，依序加入調味料均勻攪拌即完成，可以搭配麵包、脆餅一起享用。"
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