洗髮精
許多研究報導指出，洗髮精中讓頭髮可以更柔軟、滑順的「矽靈」，是造成禿頭、掉髮的罪魁禍首。矽靈的添加，是為了避免頭髮糾結、纏繞，但卻讓有些人使用後過敏、髮質變差而進而產生掉髮的危機。
事實上不只矽靈，也有為了增加香味所添加的成分，例如像茶樹油、香精等化學物質，長期使用可能會刺激呼吸道，甚至致癌。日本美髮顧問田村真奈建議，依照個人髮質選擇適當的洗髮精。
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事實上不只矽靈，也有為了增加香味所添加的成分，例如像茶樹油、香精等化學物質，長期使用可能會刺激呼吸道，甚至致癌。日本美髮顧問田村真奈建議，依照個人髮質選擇適當的洗髮精。
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油性頭皮：洗淨力強的洗髮精
清潔對油性髮質來說相當重要。因為頭皮出油嚴重，若清潔不夠，便容易長痘痘，更可能併發脂漏性皮膚炎、毛囊炎等皮膚病。建議選擇透明且成分簡單的洗髮精，並可選擇添加了檸檬草、茶樹油等成分的洗髮精，可以有效舒緩出油狀況，降低毛囊堵塞。應避免使用含有潤髮功能的洗髮精，因為它們大部分有矽靈，長期使用下來會使頭髮更易出油。
中性頭皮：一般溫和洗髮精、中性髮質專用洗髮精
中性髮質的人天生麗質，問題最小，頭皮不會太油、也不會太乾，較不必擔心乾燥、分岔等問題，用一般溫和的洗髮精清潔，注意日常保養並定期深層護理即可。
乾性頭皮：以柔順、光澤感為訴求的洗髮精
乾性頭髮容易分岔、斷裂、毛躁或打結，若要解決這樣的問題，可選擇滋潤性高又不會帶走頭髮本身油分，強調柔順、光澤感的產品。
頭皮種類清潔摘自《絕對有方髮》／凱特文化 （陳建勳著）
清潔對油性髮質來說相當重要。因為頭皮出油嚴重，若清潔不夠，便容易長痘痘，更可能併發脂漏性皮膚炎、毛囊炎等皮膚病。建議選擇透明且成分簡單的洗髮精，並可選擇添加了檸檬草、茶樹油等成分的洗髮精，可以有效舒緩出油狀況，降低毛囊堵塞。應避免使用含有潤髮功能的洗髮精，因為它們大部分有矽靈，長期使用下來會使頭髮更易出油。
中性頭皮：一般溫和洗髮精、中性髮質專用洗髮精
中性髮質的人天生麗質，問題最小，頭皮不會太油、也不會太乾，較不必擔心乾燥、分岔等問題，用一般溫和的洗髮精清潔，注意日常保養並定期深層護理即可。
乾性頭皮：以柔順、光澤感為訴求的洗髮精
乾性頭髮容易分岔、斷裂、毛躁或打結，若要解決這樣的問題，可選擇滋潤性高又不會帶走頭髮本身油分，強調柔順、光澤感的產品。
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