環境中各種各樣的毒素影響著我們的健康，每個人體內都堆積著毒素，如果不及時排出體外，長時間在體內滯留，就會帶給臟器負擔及損害，誘發種種疾病。其中「卵巢」也不能倖免，外界的汙染物質進入人體後同樣會在卵巢滯留，加上人體自身新陳代謝紊亂時也會產生種種廢物，久而久之將造成身體負擔。
俗話說「病從口入」，毒素最主要進入身體的途徑是「跟著食物一起進來」。那麼該如何排毒呢？來看看醫師推薦
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有助卵巢排毒的水果
有哪些？- 蘋果：中的水溶性食物纖維果膠可吸收人體脂肪和毒素，調整腸胃功能，及時排出體內毒素。醫師特別指出，蘋果的營養物質大多儲存在蘋果果肉與果皮相接的部分，所以最好帶皮食用，才可以讓蘋果發揮最大作用。
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小提醒：以上都是有助卵巢排毒的水果，但記得任何食物都是適量就好唷！
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參考資料:
- 別讓毒素滯留！5水果幫卵巢排毒
- 《卵巢是女人的根本》／楊保軍（中國北京天壇醫院婦產科主任醫師）／野人
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