【早安健康／蔡仁妤（永和祥寧中醫診所醫師）】
不會使用針線和縫紉機的人，也能利用漂亮的襪子或不織布袋做出專屬溫敷袋。
無需縫紉工具！一隻襪子就能做的溫敷紅豆球
不會使用針線和縫紉機的人，也能利用漂亮的襪子或不織布袋做出專屬溫敷袋。
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短時間完成
將適量紅豆裝入襪子中，襪口打個結即可做出一個溫敷紅豆球，簡單不費時。
款式變換多
自由選擇喜歡的花樣和材質（棉質最佳），材料取得不費力。
使用方便
放入的紅豆量可以隨自己的使用習慣增加或減少，紅豆愈多保溫時間愈長。清潔、更換都很容易。
帶脈-專治腹部游泳圈的婦科萬能穴
將適量紅豆裝入襪子中，襪口打個結即可做出一個溫敷紅豆球，簡單不費時。
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放入的紅豆量可以隨自己的使用習慣增加或減少，紅豆愈多保溫時間愈長。清潔、更換都很容易。
帶脈-專治腹部游泳圈的婦科萬能穴
帶脈的主要功能是「約束諸經」，讓我們的腰腹和骨盆子宮經絡氣血運行正常。如果帶脈出問題，中醫稱之為「帶脈不引」，會誘發婦科病症，包括月經不調、崩漏、帶下等，也容易有腰部肥胖的問題。
此外，女性比男性容易在腰間有一圈肥油，這一圈肥油正好是帶脈穴的位置，想增加腰間脂肪的代謝，得讓「帶脈」變得通暢起來，可以手握拳敲打帶脈穴二十下後溫敷十五分鐘，來活絡帶脈，增加骨盆子宮機能，減少腰部脂肪堆積。
下一頁告訴您如何用溫敷消除腰腹肥油、下半身肥胖！
此外，女性比男性容易在腰間有一圈肥油，這一圈肥油正好是帶脈穴的位置，想增加腰間脂肪的代謝，得讓「帶脈」變得通暢起來，可以手握拳敲打帶脈穴二十下後溫敷十五分鐘，來活絡帶脈，增加骨盆子宮機能，減少腰部脂肪堆積。
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