用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛

【隨時動一動】每天都花很多時間用電腦或手機嗎？

專心用3C產品時，身體會呈現一種奇怪姿勢，這樣的姿勢會增加肌肉的壓力，導致身體疲倦，或壓力性頭痛。

別忘了，隨時動一下肩頸跟眼睛，解除疲勞喔～

→抬頭向上看！轉轉頭，一次趕走眼睛、肩頸疲勞

資料來源：美國內布拉斯加大學醫學中心脊柱專科醫師克里斯•科內特（Chris Cornett）