60萬追蹤旅英網紅曝一週確診症狀！正向面對病毒，這些關鍵助復原

【早安健康／蔡經謙報導】知名部落客、旅英網紅QQmei日前在社群表示自己「一家四口確診」，引起不少粉絲關心與關注。而她也於社群記錄下染疫後一周7天的身體變化。由於台灣疫情日益嚴重，她希望藉由和大家分享這一周的病程變化、用到的藥品及心境，緩解台灣民眾的一些焦慮和疑惑。

第一天到第三天：症狀從出現、加劇到消失，與以往感冒大不同

第一天
睡覺時突然忽冷忽熱而影響睡眠品質。起床後出現頭痛、疲倦等症狀。

第二天
症狀相對嚴重，不僅走路會喘、出現乾咳症狀，甚至還會感到胸口悶悶的，無法大口呼吸。晚上睡前吃了止咳藥才入睡。
第三天
第三天睡到中午起床後發現症狀幾乎都沒了，不僅走路不喘，也沒有其他感冒症狀。只剩下彷若大病初癒的疲倦感與肌肉痠痛。偶爾咳嗽時，會覺得有痰從很深（接近胸腔）的地方被咳出來。
而第三天也是QQmei發現老公開始出現忽冷忽熱、肌肉痠痛、疲倦等症狀的日子。QQmei認為這次的狀態和以往感冒時狀態不太一樣，以往感冒的咳嗽、流鼻水等一兩種症狀會持續很久，而本次的症狀是喘一天、咳一天、肌肉酸痛一天，一個接著一個的來，但都很快消失。果不其然，做完快篩後一家四口全中標。

第四天到第七天：症狀漸漸消失僅殘留疲倦感，孩子恢復速度快

第四天
老公症狀持續變嚴重，兒子出現發燒症狀（38度），吃完退燒藥後降溫。

第五天
老公症狀緩解、兒子恢復活力，女兒出現輕微症狀，包括流鼻涕、疲倦等。
第六天
老公持續疲倦、咳嗽，女兒輕微流鼻水，小孩們均恢復活力，不僅活蹦亂跳，精神還超好！
第七天
雖然大人都還有疲倦感，但一家四口幾乎症狀已消失。
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