前幾天某位47歲女星大腸癌初期的新聞，讓我十二月的無痛內視鏡一下子就被填滿，除非有人延後或取消，要不然都只能往一月份排檢，如果真的很急，我還是會視情況加做，前提是不要讓內視鏡技術員抱怨，畢竟好隊友難尋，我珍惜每一個夥伴。
最近有幾位病人回來，明明三年前就只有一顆大腸腺瘤，為什麼這次超過三顆，甚至有十顆，對於這樣的情形，我第一個還是先檢討自己是不是三年前內視鏡不夠仔細，還是我忽略了什麼細節沒有做好，難道三年前的我真的技術或觀念這麼差？
為減肥嘗試「這飲食法」效果不彰又讓大腸癌風險大增
最近有幾位病人回來，明明三年前就只有一顆大腸腺瘤，為什麼這次超過三顆，甚至有十顆，對於這樣的情形，我第一個還是先檢討自己是不是三年前內視鏡不夠仔細，還是我忽略了什麼細節沒有做好，難道三年前的我真的技術或觀念這麼差？
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當然還是會問問病人，這三年中間有沒有出現什麼特別的狀況，是學會抽菸喝酒的壞習慣？還是有出現什麼特別的保健食品或飲食習慣？
十顆腺瘤的病人承認這一年來有嘗試某種網路介紹的減重方法，每天吃培根，更是連續不間斷已經超過六個月，減重幅度約兩公斤，其餘部分則和過往相同。
由於培根算是加工醃製品，本來就算是大腸癌高風險食物，所以我只能先請她停止這種特殊的飲食方式，希望下次不會再找到這麼多顆息肉。
吃清淡瘦5公斤卻長5顆腺瘤、從胃食道逆流變成胃炎潰瘍…下一頁醫師提點更多NG養生方式別再踩雷！
五顆腺瘤的病人是因為年紀稍大，所以決定跟著老婆養身，早餐都是稀飯配醬瓜、泡菜等下飯的配菜，體重短短半年就瘦了超過五公斤，原本以為是生了什麼病，所以距離上次一年半就回來做檢查。
沒想到五顆腺瘤在列，是好在沒有大問題，就是請他還是回歸非醃製類的原型食物，多方面攝取食物與營養，不要固定只吃某些食物。
最後是一位一年前胃食道逆流然後有一顆大腸腺瘤的病人，因為排便不太順，又不想要吃軟便劑，所以就吃了某個直銷的益生菌再加上生喝直銷的油品，據說可以改善胃食道逆流、改善便祕、減少大腸毒素與大腸癌。
沒想到，這次回來出現了廣泛的糜爛性胃炎以及表淺潰瘍，大腸這次除了三顆大腸腺瘤之外，還多了大腸黑色素症（黑腸症），請他拿了保健食品來，不僅僅沒有中文標籤，連成分都是我看不懂的火星文，連google翻譯都沒有辦法處理的那種。
只能說，網路上各種稀奇古怪的養身方式都有，身為一個醫師，還是只相信有科學根據而且可以「重複驗證」的方法，單一篇的文章或學術報告，除非是非常權威的學術雜誌，要不然就算有學理根。
只要無法有「再現性」，也就是說，不是大部分人照著做就可以得到類似結果的方式，我就都不建議病人長久使用或盲從，拔獅子的鬃毛無法長頭髮，看獵奇的網路知識無法得到健康，希望大家不要再走歪路，用正確的方式養身吧。
本文獲得吳宗勤醫師授權刊載 吳宗勤醫師臉書
看了這篇文章的人，也看了...
十顆腺瘤的病人承認這一年來有嘗試某種網路介紹的減重方法，每天吃培根，更是連續不間斷已經超過六個月，減重幅度約兩公斤，其餘部分則和過往相同。
由於培根算是加工醃製品，本來就算是大腸癌高風險食物，所以我只能先請她停止這種特殊的飲食方式，希望下次不會再找到這麼多顆息肉。
吃清淡瘦5公斤卻長5顆腺瘤、從胃食道逆流變成胃炎潰瘍…下一頁醫師提點更多NG養生方式別再踩雷！
他清淡飲食養生半年瘦5公斤，卻吃出5顆大腸癌原兇！
五顆腺瘤的病人是因為年紀稍大，所以決定跟著老婆養身，早餐都是稀飯配醬瓜、泡菜等下飯的配菜，體重短短半年就瘦了超過五公斤，原本以為是生了什麼病，所以距離上次一年半就回來做檢查。
沒想到五顆腺瘤在列，是好在沒有大問題，就是請他還是回歸非醃製類的原型食物，多方面攝取食物與營養，不要固定只吃某些食物。
最後是一位一年前胃食道逆流然後有一顆大腸腺瘤的病人，因為排便不太順，又不想要吃軟便劑，所以就吃了某個直銷的益生菌再加上生喝直銷的油品，據說可以改善胃食道逆流、改善便祕、減少大腸毒素與大腸癌。
沒想到，這次回來出現了廣泛的糜爛性胃炎以及表淺潰瘍，大腸這次除了三顆大腸腺瘤之外，還多了大腸黑色素症（黑腸症），請他拿了保健食品來，不僅僅沒有中文標籤，連成分都是我看不懂的火星文，連google翻譯都沒有辦法處理的那種。
只能說，網路上各種稀奇古怪的養身方式都有，身為一個醫師，還是只相信有科學根據而且可以「重複驗證」的方法，單一篇的文章或學術報告，除非是非常權威的學術雜誌，要不然就算有學理根。
只要無法有「再現性」，也就是說，不是大部分人照著做就可以得到類似結果的方式，我就都不建議病人長久使用或盲從，拔獅子的鬃毛無法長頭髮，看獵奇的網路知識無法得到健康，希望大家不要再走歪路，用正確的方式養身吧。
本文獲得吳宗勤醫師授權刊載 吳宗勤醫師臉書
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