低卡食物標籤容易讓人失去戒心，反而多吃進3％熱量

過年吃零食時，會特別選低卡食物嗎？

大家看到標榜低卡的食物，就會不由自主大吃，但一不小心就會吃的太多，反而比吃一般食品時多攝取了3%（約162大卡）熱量╮(╯◇╰)╭

吃東西注意總熱量，健康不發胖～

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資料來源：《食慾》期刊