告別頻尿！勾勾手活化「腎穴」自己顧好泌尿道

勾勾手刺激穴道預防改善頻尿

※若造成強烈疼痛則不可勉強進行，不痛的話大約做10次即可，每天無次數限制，可斟酌做到感到疲勞為止。

1. 雙手小指互相勾起來，利用右手的小指來捏壓、刺激左手的小指。
   
   
2. 兩隻小指頭用稍大的力道向不同方向拉10秒後，如同撐不住而鬆手一般讓兩隻小指分離。
   

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