大腦好好休息，身體更健康喔
入睡後30到60分是最熟睡的時候喔～這段時間也是大腦完全休息的狀態，如果在這個時段醒來的話，會比較難再入睡喔～
睡不飽讓你變胖又變老：http://goo.gl/nXyPTF
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
繼續閱讀下一篇推薦文章