早安健康

健康食材文章

曬過太陽的乾香菇，維生素D含量翻倍！自製香菇飯一鍋補好補滿
49,135
柿子的維生素C竟贏過奇異果！潤肺止咳、改善高血壓好處知多少
132,352
菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症
174,046
贏過花椰菜！茄子降膽固醇助抗癌，一招再提高維生素E吸收率
418,018
蛋白質勝豆類！食物之父降血壓、膽固醇，預防肝炎
928,476
土雞與肉雞營養有何不同？認明這3點買到優質雞肉
20,470
吃哪種飯最能瘦？5種米營養比一比，這款蛋白質、纖維、B群都大贏！
110,515
半夜不再痛醒！絲瓜消炎治痛風，還可以喝這2種
651,628
買地瓜挑「黑色污漬」更甜口！1招讓不甜地瓜也能香甜濃郁
59,586
黑木耳不只減肥清血管，黑木耳搭3樣加倍補血補鈣
1,536,809
檸檬水當開水喝，體脂為何不降反升？營養師揭3陷阱傷胃又變胖
120,837
口感、營養素都各不相同！紅黃綠三色甜椒差異比一比
24,880

人氣影音

觀看更多影片

蠻腰功：腰圍半年少13公分！他被宣判心衰竭，2週奇蹟保住心臟

test

333,180

天天5分鐘「顫掌運動」讓血管恢復彈性！她中風偏癱一個月奇蹟恢復行動力

123,923

在家防疫，正是戒菸好時機！ 7成戒菸者屢戰屢敗 戒菸關鍵差在「這一步」

TEST LUCY 0821

85,861

不抽菸卻罹肺癌！魚這樣吃竟踩雷，3種「日常毒氣」讓腫瘤長更兇

60歲養生媽媽罹癌！兇手竟是「每週煎魚」與抽油煙機？許多不抽菸的女性、年輕人、甚至是生活單純的族群都確診了肺癌！究竟生活中有哪些我們忽略的「隱形毒氣」？

22

早安短影音

訂閱早安健康

不花錢不費力☺️！廚房大掃除3招環保清潔術

第一層選擇：檢查是否為編輯模式且文字不一致

早安健康嚴選

前往商城