膳食纖維是地瓜3倍！整腸減脂涼拌四季豆

常常在飯桌上出現的四季豆，是台灣和日本的常見家常料理，而四季豆其實蘊含豐富的營養，不僅能夠

降低壞膽固醇、預防動脈硬化

，還具有消除疲勞以及瘦身等各種好處！

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