香蕉是減肥的好幫手，日本女星深田恭子就用香蕉代替早餐，成功甩掉12公斤！但你知道嗎？晚上吃香蕉效果更好！
日本腸道權威松生恒夫醫師建議，晚餐前吃2根香蕉，接著喝200CC的開水，30分鐘後再開始吃正餐。因為吃香蕉會產生飽足感、降低食欲，自然就減少了食量，也不容易復胖，短短10天就有機會瘦下3公斤！
香蕉這樣吃
日本腸道權威松生恒夫醫師建議，晚餐前吃2根香蕉，接著喝200CC的開水，30分鐘後再開始吃正餐。因為吃香蕉會產生飽足感、降低食欲，自然就減少了食量，也不容易復胖，短短10天就有機會瘦下3公斤！
請勿設定超過兩組超連結
請勿設定超過三組超連結
請勿設定超過五組超連結
有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需求書沒有有需求書沒有需有需求書沒有需求書有需求書沒有需求書有需超級連結!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
測試資料請你複製URLhttps://media-sit.h2u.io/
另外，晚上11點到凌晨1點，是人體分泌成長荷爾蒙最旺盛的時間，能加速燃脂、抗老。晚上吃香蕉，「精氨酸」能活化成長荷爾蒙，有助美容瘦身。
而香蕉豐富的膳食纖維也能促進腸道蠕動、打擊便祕。腸道順了，身體自然輕！
【相關文章】
而香蕉豐富的膳食纖維也能促進腸道蠕動、打擊便祕。腸道順了，身體自然輕！
【相關文章】
繼續閱讀下一篇推薦文章