變涼了！秋天養肺補腎關鍵時機，「1碗粥＋1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳

隨天氣轉涼，咳嗽、本穩定的皮膚疾病紛紛找上門，此時正是養肺補腎的好時機！醫師指出，可用一碗粥、一杯茶在季節交替時生津潤燥、輕補腎氣，拯救咳嗽、增強腎氣。

中醫小秘方塞蔥白可通鼻塞！必收「抗鼻炎菜單」通肺氣、鼻子過敏不來煩

你有鼻塞的症狀嗎？那可能是氣血出了問題。透過按摩和飲食可有效緩解症狀。

白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝

節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。

營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌

現代人身體上下器官都受到毒素影響！如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！

動不動就咳嗽、卡痰清不完？醫：這壞習慣超傷免疫，花15年才能改善！

曾想過日常生活習慣竟會讓身體防禦機制產生「負面印記」，讓免疫功能降低，甚至需要15年才能清除「印記」嗎？醫師提醒，一舉動恐會摧毀基因、讓身體發炎！

肺癌擠下腸癌登癌王，護肺怎麼吃？營養師盤點6清單：大蒜、菠菜都入榜！

最新十大死因肺癌直接躍升首位，使蟬聯15年的大腸癌落居第二。面對空氣汙染與後疫情時代，營養師教你如何透過日常營養食物執行護肺飲食！

從肺病生死關頭歸來！名醫家「蘿蔔蔬菜湯」潤肺養胃、補氣強身

白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰

銀杏是著名的養生食材，中醫認為它有定喘止咳的效果，並且能夠預防夜尿。不過銀杏種子本身其實帶有毒性，若是在處理時沒有注意，就可能會導致中毒症狀出現。

咳到肺快噴出來、出血絲、睡都睡不好！中醫：不吃這味比亂進補更能防咳

秋季是肺氣最旺的時候，因此許多慢性呼吸系統疾病的加重往往從秋季開始，其中最常見的就是咳嗽！最常見的症狀就是乾咳無痰、咳聲比較短促，或感覺喉嚨卡卡有痰卻咳不太出來

確診不只咳嗽還長蕁麻疹癢不停！桑葉菊花茶清肺解毒、止癢護皮膚

一名34歲黃小姐在去年確診新冠肺炎，確診後開始皮膚起一塊一塊的凸起，當時就診皮膚科診所給予西藥抗組織胺有稍微緩解。豈料今年年初再度確診，原本稍微好轉的尋麻疹再度