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「養肺」的搜尋結果

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肺強百病消！吳明珠中醫師養肺回春操，過敏、掉髮都有解！
肺強百病消！吳明珠中醫師養肺回春操，過敏、掉髮都有解！運動是最有效的方法，可以增加肺活量，促進血液循環，特別的是，肺活量是指肺泡的彈性變好，肺本身無法變大。肺泡彈性佳才能收放自如，吸與吐更多空氣。
2024-11-01
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變涼了！秋天養肺補腎關鍵時機，「1碗粥＋1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳
變涼了！秋天養肺補腎關鍵時機，「1碗粥＋1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳隨天氣轉涼，咳嗽、本穩定的皮膚疾病紛紛找上門，此時正是養肺補腎的好時機！醫師指出，可用一碗粥、一杯茶在季節交替時生津潤燥、輕補腎氣，拯救咳嗽、增強腎氣。
2024-10-11
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中醫小秘方塞蔥白可通鼻塞！必收「抗鼻炎菜單」通肺氣、鼻子過敏不來煩
中醫小秘方塞蔥白可通鼻塞！必收「抗鼻炎菜單」通肺氣、鼻子過敏不來煩你有鼻塞的症狀嗎？那可能是氣血出了問題。透過按摩和飲食可有效緩解症狀。
2024-09-30
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白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。
2024-09-07
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營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌
營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌現代人身體上下器官都受到毒素影響！如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！
2024-05-14
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曾讓血管回春13歲！日名醫推2食材幫肺部、血管抗老
曾讓血管回春13歲！日名醫推2食材幫肺部、血管抗老現年60歲的日本名醫、池谷醫院院長池谷敏郎表示，他會藉由攝取2食材保健身體，而他在45歲左右時重新檢視生活習慣，竟發現自己的血管比實際年齡年輕了13歲！
2024-04-10
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白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰
白果止咳化痰還能排濕氣！中醫授正確吃法「過量恐中毒」這部位碰都別碰銀杏是著名的養生食材，中醫認為它有定喘止咳的效果，並且能夠預防夜尿。不過銀杏種子本身其實帶有毒性，若是在處理時沒有注意，就可能會導致中毒症狀出現。
2024-03-26
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動不動就咳嗽、卡痰清不完？醫：這壞習慣超傷免疫，花15年才能改善！
動不動就咳嗽、卡痰清不完？醫：這壞習慣超傷免疫，花15年才能改善！曾想過日常生活習慣竟會讓身體防禦機制產生「負面印記」，讓免疫功能降低，甚至需要15年才能清除「印記」嗎？醫師提醒，一舉動恐會摧毀基因、讓身體發炎！
2024-03-05
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體溫過低成癌細胞最愛！一招暖身增強防癌力，她肝指數降回標準值
體溫過低成癌細胞最愛！一招暖身增強防癌力，她肝指數降回標準值有意識地持續深呼吸，就能攝取到比平常更多的氧氣，並且運送到身體每個角落的細胞。呼吸也能使肺部累積的廢氣排出，只要持續做，就能時常讓新鮮的空氣在肺部循環。
2024-02-09
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肺癌擠下腸癌登癌王，護肺怎麼吃？營養師盤點6清單：大蒜、菠菜都入榜！
肺癌擠下腸癌登癌王，護肺怎麼吃？營養師盤點6清單：大蒜、菠菜都入榜！最新十大死因肺癌直接躍升首位，使蟬聯15年的大腸癌落居第二。面對空氣汙染與後疫情時代，營養師教你如何透過日常營養食物執行護肺飲食！
2024-01-08
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