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視覺年輕10歲,4週就有感!2招整形級「V臉操」拉提下顎線、緊實雙下巴

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不知不覺間臉部變下垂,不僅顯老,還產生雙下巴!專家表示,這可能與表情肌肌力衰弱有關,與鍛鍊肌肉相同,若能鍛鍊表情肌,便能雕塑臉部曲線,4周外表小10歲!

2024-09-20
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簡單按按鎖骨,解放脖頸僵硬痠痛!連猖狂的雙下巴都有救

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低頭滑手機、長期用電腦總讓你肩頸酸痛,卻又難以避免嗎?日本整體專家指出,痠痛的關鍵在於「胸鎖乳突肌」,建議簡單動動脖子,不但有助消除脖子痠痛,還可能避免脖子血液

2024-07-23
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排毒排廢、消浮腫!超簡單脖頸淋巴按摩,1個嘴型改善鬆弛雙下巴

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每天早上起床,總覺得臉部暗沉浮腫,看起來很沒精神?臉部容易水腫的人,不只是美觀上的問題,也代表著老廢棄物無法順利排出,因此容易長痘痘,不良的狀態持續久了

2024-03-29
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腮幫子該怎麼瘦?日本人氣塑身專家「15秒瘦臉操」緊實嘴邊肉、雙下巴

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平時並不常使用到顳顎附近與頸部的肌肉,而錯誤姿勢又會造成周邊肌肉僵硬,因此活化肌肉的簡單運動,便可起到緊實的作用。

2022-06-13
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多數人都被講中!4種自殘動作,害你肩痛、發炎、雙下巴現形!

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筆電機動性高、在家外出都很方便,是目前上班族、大學生最常見的工作工具,那你有意識到自己都怎麼用筆電?物理治療師觀察到不少人,是用錯誤姿勢使用筆電

2021-07-02
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瘦子也有雙下巴?一個動作消除臉水腫、雙下巴退散!

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明明身材纖細苗條卻也有雙下巴?想消除雙下巴,除了減肥以外還有什麼方法呢?其實,雙下巴不一定是因為肥胖,許多時候也與肌力、姿勢等有關,來看看日本專家有什麼妙招改善

2021-07-17
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妳是垮臉族嗎?4個臉部瑜伽,法令紋、嘴邊肉、眼皮浮腫都掰掰

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臉部鬆弛跟雙下巴除了老化以外,臉部的運動量不足也會造成鬆垮跟下垂。陳國玉醫師教大家臉部瑜珈,利用臉部瑜珈的幾個小動作就可以讓維持臉部緊實度。

2020-07-21
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