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膝蓋痛不練肌力,吃再多葡萄糖胺也沒用!2招練核心下肢有力救你一命
中年人膝蓋痛的主因就是下肢肌力不足,反而真正膝關節早期退化的案例較少見。強化臀肌、大腿肌肉、核心肌群是他們的當務之急,否則葡萄糖胺、膠原蛋白吃一卡車也不會改善。
2024-12-14
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活到老也要活動到老,三效固鈣 關鍵告訴你,維持靈活行動力 !
2024-12-10
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關節保健食品怎麼選?功效成分讓關節補給再增生,保健關節健康
關節保健是一生的必修課,因為身體關節就像汽車零件,用越久、磨損越嚴重,需要定期保養才能維持行動靈活,所以我們可以透過補充關節保健食品來保養,天地合補葡萄糖胺飲
2024-11-12
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吃錯時間傷胃又傷荷包!8種保健品食用時機公開,魚油忌1物一起吃
魚油到底是飯前還是飯後吃?益生菌、維生素C、鈣片,該什麼時間吃最好?藥師舉例10種保健食品常犯的錯誤,教你選對正確時間吃,讓保健食品發揮的效果更好
2024-05-31
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行動力顧好,生活好精彩!這6項成分幫助打造靈活行動力
行動力可能會隨著年紀增加而遞減,所以提早做好日常行動力保養絕對是關鍵!補充良好行動力,為行動力儲值,可以攝取葡萄糖胺、高鈣、軟骨素等
2024-02-26
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2024市售6大UC2/UCII膠原蛋白推薦品牌!功效比葡萄糖胺+軟骨素多2倍?把握挑選4原則!
UC2的全名為「非變性第二型膠原蛋白」,是針對關節靈活度保養的成分,為一種從雞胸軟骨萃取出的新型專利成分。UC2具有抒緩衝擊力、提升舒適度、強化鞏固保護的效果
2023-11-25
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維持行動力才能享有健康自在人生,營養師:平日要做好正確吃、動、睡
安怡營養科學關心國人骨骼健康,與中華民國骨質疏鬆症學會合作邁入第14年,呼籲民眾重視骨骼保健,維持良好的行動力,邀請大家一起儲值健康。
2023-10-25
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關節卡卡不順?除了運動強化外,研究指出:葡萄糖胺也能減緩不適
顧好關節要認明上市超過四十年的義大利專利藥廠、含「硫酸鹽」葡萄糖胺、具有科學證實效用的醫療級產品「維骨力」,吃對品牌和劑量才有效!
2023-09-06
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不讓關節卡來卡去!幫關節抗發炎止痛這樣吃
老化帶來許多疾病,包括退化性關節炎就是一大困擾,當我們的骨頭退化時,只要攝取幾個主要的營養素,就能改善退化性關節炎的問題囉!
2023-06-17
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關節炎不是老人專利!你的關節恐已退化中,醫師:必攝取5大營養素
2023-03-09
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