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春遊賞花、喝2款花茶都助養肝!花茶養生3重點,這杯倒掉不怕農藥

春遊賞花、喝2款花茶都助養肝!花茶養生3重點,這杯倒掉不怕農藥

春天盛開的花卉,除了觀賞用外,也很常拿來入藥以治療疾病。花的特性較「輕透」,多有疏肝、理氣、清熱的作用,疏肝解鬱的玫瑰花、清肝明目的菊花,兩種都是常見的藥物。

2024-03-17
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邊睡邊癢,不自覺抓出滿腳血痕!木耳、金桔、杞菊茶,潤燥解除皮癢口乾

邊睡邊癢,不自覺抓出滿腳血痕!木耳、金桔、杞菊茶,潤燥解除皮癢口乾

皮膚乾燥的情況可以喝百合枸杞菊花茶緩解,或攝取富有膠質或膠原蛋白的食物保水;口乾舌燥就要多喝水,或吃點微酸水果,以減少「秋燥」的不適感。

2023-11-01
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過年常晚睡,眼睛又紅又酸澀?枸杞菊花茶+6穴位清熱明目、養肝腎

過年常晚睡,眼睛又紅又酸澀?枸杞菊花茶+6穴位清熱明目、養肝腎

年假追劇的同時,請不要忘記眼睛的保養!中醫師教你簡單方便的穴道按摩和養生小茶飲,讓你擺脫乾澀疲勞的血輪眼。

2024-01-11
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感冒、熬夜喉嚨痛,哪一種可以喝澎大海?中醫3型潤喉保養法

感冒、熬夜喉嚨痛,哪一種可以喝澎大海?中醫3型潤喉保養法

秋冬換季一不小心就喉嚨痛 ,中醫指出喉嚨痛有三種可能,分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛,要先了解是什麼類型才能對症下藥。

2020-10-18
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黑芝麻豆漿、生薑肉桂奶茶...中醫食療養生飲護眼抗老、潤喉暖身

黑芝麻豆漿、生薑肉桂奶茶...中醫食療養生飲護眼抗老、潤喉暖身

不會喝酒的人,也可以利用養生食材,製作沒有酒精的飲料如菊花茶、陳皮烏龍茶、黑芝麻豆漿、生薑肉桂奶茶來飲用,當然也可以搭配養生料理來飲用。

2024-09-12
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戴口罩口氣重?中醫師:綠茶加兩味幫你清肺消口臭!

戴口罩口氣重?中醫師:綠茶加兩味幫你清肺消口臭!

防疫期間人人口罩不離「嘴」,平時不易發覺的口臭變得明顯。康涵菁指出,附著於舌頭、牙齦上的食物殘渣會造成口臭,而體質上火與否也是口臭發生的原因之一。

2020-04-14
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喝的口罩!台日研究:菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒

喝的口罩!台日研究:菊花茶增強免疫力、有助殺死病毒

通常講到菊花茶,大家會想到明目、降火氣等功效,近年來發現菊花含有能抗菌、抗病毒的物質。菊花含有一種名為「倍半萜」的成分可以殺死細菌和病毒,有增強免疫力的功效。

2022-03-11
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