手好麻！越甩越麻怎麼辦？復健醫：一動作千萬要避免！教你快練3招救手麻

為什麼手會麻? 復健科陳相宏醫師分析，手麻通常是周邊神經（peripheral nerve）受到壓迫或發生病變時，神經發出的警訊。

年底肩頸痛手麻大爆發！5處改善治本：椅子滑輪數也是關鍵

每到年底使用電腦引發肩痛手麻患者隨之增加。醫師提醒，肩頸痛雖常見但成因眾多，若能改善「源頭」，調整螢幕、桌子、椅子、滑鼠、鍵盤等5部位，即能改善並預防肩頸痛。

摔角傳奇豬木79歲病逝！澱粉樣變性病纏身，2種疼痛小心是前兆

知名日本摔角手、前日本國會議員「燃燒的鬥魂」安東尼奧豬木（豬木寬至）罹患日本指定重症「心臟澱粉樣變性病」，雖努力病並仍在劉秀宜延後於自家因心臟衰竭去世

手麻、拇指會痛是腕隧道症候群嗎？在家一招自我測試！

現代人工作壓力大，加上生活型態相當依賴3C產品，因此有眼部不適的人不少。其中，乾眼症和飛蚊症就是現代人常發生的眼科疾病。

2招翻轉手腕手臂，速效解放緊繃僵硬

對上班族而言，久坐感到身體不適該起身稍微走走、活動或許是必備的小運動。不過除了稍微散步活動筋骨外，事實上有些部位的伸展不可忽略。

對付手腕痛、腕隧道症候群！手臂轉一轉，解放你的痛痛手

手腕疼痛或腕道症候群是最常見的一種「反覆受壓迫的周邊神經病變」，主要是持續且反覆過度使用腕關節。

騎腳踏車騎到手麻？小心單車手麻痹引起的手腕尺神經損傷

臨床上會造成手指麻木、感覺異常或手指精細動作無力的原因有許多，例如：第八頸神經根及第一胸神經根病變、臂神經叢損傷、肘隧道症候群、腕道症候群、單車手麻痹…等

60歲還能伏地挺身！拉筋提高柔軟度，筋骨痠痛輕鬆解

男性罹媽媽手增速為女生兩倍，元兇是它！醫師圖解：正確施力護手腕

低頭族注意！滑手機滑太兇，小心媽媽手、滑鼠手上身！根據韓國研究統計，因為玩手遊，近年來男性手部運動傷害的比例激增，除了避免長時間滑手機，也要記得適時伸展手部關節

40後手麻、手痛與荷爾蒙有關！用天然食物延長關節的使用期限

女性到了更年期，受到女性荷爾蒙劇烈變化影響，除了常見更年期症狀外，還可能提高退化性關節炎、板機指、腕隧道症候群等機率，趕緊來看有什麼簡單又美味的飲食能幫助預防！