「稀飯」的搜尋結果
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吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升
稀飯看似清淡、養生，但搭配的小菜其實暗藏陷阱，長期吃可能引來營養失衡、肌少症、高高血壓等疾病。
2023-03-31
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喉糖、稀飯都錯？4種食物看似養生原來很傷胃！養胃湯保護胃黏膜
壓力大、飲食不正常是現代民眾胃不好的主因之一，此時攝取養胃食物可能是第一想法。然而專家指出，某些傳統印象中的養胃食物，不但不一定養胃，可能反倒加劇腸胃不適！
2022-04-08
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清粥小菜清淡養生卻吃出高血壓！12種最雷小菜「鈉還比泡麵高」
捧著一碗鹹粥或稀飯，小口啜食，不僅感受食物的溫暖，對牙口不佳的高齡者來說也十分合適。不過，喜歡稀飯配小菜的民眾要小心了，若不慎選錯配菜，當心鈉含量攝取過量！
2021-12-22
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感冒沒食慾吃粥反削弱免疫？專家推薦吃這些補充體力更快好
感冒沒食慾該不該吃東西？日本知名醫學博士牧田善二指出，感冒沒食慾時硬要吃東西反而妨礙感冒痊癒，那麼難道就都不要吃東西，這樣怎麼補充營養呢？趕快一起來了解。
2019-10-15
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肉鬆致癌？營養師點名稀飯NG配菜Top6，最愛的上榜了…
白稀飯的熱量比白飯和鹹粥更低，稀飯對減肥有幫助嗎？你吃稀飯都配什麼小菜呢？營養師提醒，稀飯不一定有助於減肥，而且選錯「NG配菜」還可能吃進大量油脂和高含量的鈉
2019-03-07
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大腸癌是十大癌症之首，日營養師：這三類食物少碰
消化剩餘的養分及食物殘渣在腸道內滯留時間過長，反而會造成毒素傷害神經，食用稀飯可以排出宿便及毒素，更能甩油
2017-05-18
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腹瀉吃稀飯必要加鹽巴！這樣補水，營養不刺激腸胃
【早安健康／林昕潔整理編輯】根據衛生福利部疾病管制署估計，每年流行性感冒好發時，約有10%的患者會出現噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀。雖然腹瀉時會什麼也不想吃，但...
2016-03-03
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電鍋煮稀飯比例怎麼抓？教你怎麼用電鍋煮粥，多做一件事讓稀飯更美味
煮稀飯的比例怎麼抓？水和米要放多少？白米1.5杯、水約12杯（視喜愛濃稠度，比例1：8～1：10左右）再把白米輕輕拌洗乾淨，加水，電鍋煮稀飯步驟：外鍋一杯水
2020-01-17
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