沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪

中年後減肥變好難？4大關鍵提升成功率，扭轉中年發福！

包含生長賀爾蒙分泌減少、肌肉量減少，甚至是心理狀態的改變，都會讓人在步入中年後更難控制體重；而醫師建議，如果有心要減重，就要好好把握四個核心關鍵。

包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟！6招慢老秘訣，遠離殺手級老化

40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身

更年期體味洗不掉…比加齡臭更棘手的體臭是肝過勞，5飲食消除疲勞臭

更年期體味由3種體臭組成，若要消除這種體味，除了將身體清潔乾淨外，改善腸道環境、放鬆壓力、改善肝臟健康必不可少。

瘦小腹不用餓肚子！韓名醫：把握3個撇步、黃金4小時

肚子是許多人減重的重點部位，尤其是中年以後瘦小腹的難度也會增加，但其實只要把握幾個重點，肚子是許多人減重的重點部位，尤其是在中年

50歲後變易胖難瘦？2招提高每日熱量消耗，比少吃更有感

由於賀爾蒙變化及代謝率下降，尤其是30歲後半，人體會變得更加容易發胖。比起單純少吃，韓國家醫科醫師建議，只要把握兩大重點，就能夠克服中年發福的威脅。

人家買包、我買股票！她50歲「被失業」，還有一年60萬股息撐腰！

成年人最大的悲哀之一，就是沒有得到該有的尊重。在這個資本主義的世界，大部分的尊重，都來自於你所擁有的財富。比起「中年失業」，更可怕的變成無法翻身的「下流老人」

揉一揉肚子，消贅肉竟超有效！3大體質這樣瘦肚子才事半功倍

隨著年歲增長，爸爸們啤酒肚越來越大，就算不准喝啤酒、限制飲食，還督促著運動，啤酒肚依然不動如山。

金融才子60歲退休寫小說！吳均龐：退休的好，是終於不用幫自己和別人打分數

編按：前德意志銀行台灣區總經理吳均龐，過去在外商金融圈被稱為「金融才子」，告別華麗職場，在60歲退休之後，將自己過往的職場經歷寫成一則則精彩故事。