黴漿菌來勢洶洶　熟齡族正面迎戰「這樣做」

近期呼吸道疾病爆發，其中備受關注的黴漿菌大肆入侵，造成台灣流行機會遽增。衛福部指出，肺炎黴漿菌是一種非典型的細菌，主要透過飛沫傳播，導致呼吸道輕微感染，因此⋯⋯

醫師教你3步驟遠離無精打采，保持好睡氛圍！活力精神關鍵：輔酵素Q10

不是只能靠魚油！名醫：益生菌等3營養素不只顧腸道也護心

保養心血管，均衡飲食、按時服藥當然是最基本的不二法門，而補充保健營養品也是一種輔助保養心血管的方式。本文列舉4款經過醫學研究證實、對心血管保健有益的保健營養品。

想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎？5款備孕常見藥品維他命懶人包

不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來助孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品，如：肌醇、葉酸等，並讓你了解效果與注意事項

35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！

年紀越大，製造卵子的功能就會越下降，若高齡的女性想順利懷上寶寶，養卵絕對是必做功課！究竟高齡如何養卵子？到底該怎麼攝取營養、補充飲食，才能提升卵實力？

驚人代謝　大餐後推薦納豆紅麴　醫提醒正確補充法和挑選禁忌

最佳補充納豆紅麴的時間則是在晚餐之後，晚飯後食用可以幫助紅麴有效成分吸收，促進新陳代謝，每日持續補充且搭配飲食控制、運動習慣，才對維持健康有益處！

心臟少了它老得快，天然食物強力支援

我們可以從各器官的「輔酶Q10含量」來看退化速度，Q10是粒線體轉換能量的重要元素，因此含量流失速度快的器官，退化得就愈快。

原來輔酵素Q10得這樣補！補對了每天擁有滿滿活力

輔酵素Q10來自人體自行合成，是幫助維持身體健康、精神活力的來源。但因為年齡增長，合成的力量逐漸流失⋯⋯

吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老

帕金森氏症、阿茲海默症不可逆！預防老後失能、失智，平日補充可以補充這些為營養素，搭配專家健腦防衰的6個建議，就能有效預防腦部與神經退化疾病。

心臟老得快，原來是少了這個營養元素！7大天然食物支援你

不想老態龍鍾、慢性病纏身？德國國家藥劑師建議這樣吃輔酶Q10保健，安全又有效！