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耳鳴、冒白髮?黑豆、黑芝麻潤腸補腎,遠離早衰症狀
黑芝麻可在平常太勞累、用腦過度造成的視力模糊、耳鳴耳聾、頭髮早白時食用。而出現頭暈耳鳴、腰酸等腎氣虧虛等早衰症狀時,則可適量食用黑豆來改善。
2017-11-22
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治療痛風2樣特效食材!痛風不發作,中風洗腎不跟著來
痛風該如何治療?透過檢測檢測血尿酸濃度,可及時發現高尿酸血症,這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀,治療痛風。
2017-10-16
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蔬果挑紫色就對了!降6倍大腸癌風險、燃燒內臟脂肪
美國賓夕法尼亞州立大學近來公布了一份令人欣喜的研究,指出多食用紫色系蔬果,可能有助於預防大腸癌。紫色玉米、黑豆、紫色馬鈴薯、紫洋蔥、紫高麗菜等食材中的花色苷多酚
2017-10-09
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豆漿加這竟破壞營養成分!搭紅棗、黑芝麻養肝補腎
【張曄(資深營養師)】豆漿應煮熟喝、避免空腹喝,調味時加入黑糖反而會破壞營養。豌豆紅棗豆漿有助養肝,黑芝麻、黑豆打成豆漿則有強腎補腎效果。
2017-09-15
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黑豆咖啡抗氧化降血壓,雙倍保護心血管
2017-09-01
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黑色食材的奇效!「蒸黑豆」抗老抑制脂肪
2017-08-18
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【健康連線】體虛、肝血不足致掉髮!名中醫吳明珠:養血生髮,先保養肝腎
2017-08-09
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頻尿是腎氣弱!黑豆養腎,喝這碗還一次顧腎、肝、脾
【中藥商公會、黃景龍(金牌主廚)】腎氣虛最大的特點,就是腰酸腿軟,小便多;腎氣充盈,則精力充沛、筋骨強健,依據中醫理論,黑色、鹹味食物有助於養腎。
2017-07-06
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白髮、乾枯、油頭?3種三千煩惱絲的飲食對策
日曬、吹風機使頭髮乾枯要吃藍莓、櫻桃、石榴,頭皮出油可吃胡桃、鮭魚,頭髮長太慢要多吃柳橙、紅椒,頭髮易斷裂可補充雞蛋、酪梨,烏髮可吃黑豆黑芝麻黑木耳
2017-06-17
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穀雨時節要幫身體袪濕!黑豆紅豆幫助代謝水分脂肪
國曆4月19-21日之間的「穀雨」,雨水多、空氣濕度高,容易誘發鼻腔、呼吸道過敏等疾病,可以食用增強代謝、免疫力的黑豆、紅豆、黑芝麻等,幫身體代謝脂肪,消除水腫
2017-04-20
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