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林青霞半年甩肉11公斤！減重成功公開2大心法、戒2習慣
林青霞半年甩肉11公斤！減重成功公開2大心法、戒2習慣影星林青霞體重一度胖到68公斤，從去年耶誕節後下決心開始瘦身，目前已經成功減重11公斤！其心路歷程與方法都大方向粉絲分享。
2024-06-14
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減肥吃湯麵還乾麵？選錯多100大卡！加1樣小菜更刮油、細麵竟也NG
減肥吃湯麵還乾麵？選錯多100大卡！加1樣小菜更刮油、細麵竟也NG減肥時，如何挑對碳水化合物是門學問！麵類是台灣最常見的主食，該怎麼吃？如何吃？選擇湯麵還是乾麵？哪種麵條比較不會讓人發胖？營養師解答，並推薦吃海帶有助代謝脂肪。
2023-11-29
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不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物
不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物很多不鹹的食物也是高鈉一族，如果三餐都外食，很容易已經鈉超標（台灣人普遍超標一倍以上），泌尿科醫師高銘鴻分享三類隱藏高鈉的食物菜單。
2023-06-08
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天天吃麵竟吃到高血壓？「高鹽值」麵條3特點判斷，愈細鈉愈多
天天吃麵竟吃到高血壓？「高鹽值」麵條3特點判斷，愈細鈉愈多「麵條」可能是鈉過量的元凶！一名男子常常頭痛、高血壓，經檢查才發現他因為天天吃麵導至血鈉過高。不同的麵條鈉含量都不同，長期吃高鈉麵容意引高血壓、腎病上身。
2023-04-06
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閏二月吃豬腳、送紅包為父母添壽！閏月有哪些禁忌與習俗？雙春閏年5生肖財運漲雙倍（含閏年判斷表）
閏二月吃豬腳、送紅包為父母添壽！閏月有哪些禁忌與習俗？雙春閏年5生肖財運漲雙倍（含閏年判斷表）2023年是閏年！閏年有父母逢閏年減壽的習俗，衍生女兒需準備豬腳麵線孝敬雙親的習慣，而今年閏年也造成兩次立春的雙立春，老一輩的人認為雙春年不宜嫁娶。
2023-03-15
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