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「高麗菜」的搜尋結果

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零失敗的高麗菜瘦身法！3要點正常吃，腰痛膝痛也改善
零失敗的高麗菜瘦身法！3要點正常吃，腰痛膝痛也改善高麗菜瘦身法就是在用餐前咀嚼生鮮高麗菜10分鐘，只要這樣就可以。實行要領是「花時間咀嚼」，這樣可以刺激飽覺中樞，讓大腦產生「肚子已經填飽」的感覺
2017-02-23
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煮過抗氧化力強5倍！日本最新高麗菜燃脂瘦身湯
煮過抗氧化力強5倍！日本最新高麗菜燃脂瘦身湯【早安健康／張維庭編譯】高麗菜價正便宜！好吃又便宜，炒菜、煮火鍋都方便，而在這時常大魚大肉的年末年初時節，不妨用高麗菜煮一道燃脂蔬菜湯，既讓腸胃休息又能幫助瘦身
2017-02-06
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手工曬高麗菜乾！注意1關鍵吃起來香脆爽口不乾硬
手工曬高麗菜乾！注意1關鍵吃起來香脆爽口不乾硬【早安健康／Amanda生活美食料理】近期高麗菜價正便宜，自己動手做爽脆的高麗菜乾一點也不難！不加化學物質（防腐劑、漂白），所以自己曬最健康也最營養。
2017-01-20
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吃高麗菜正是時候！消疲勞抗潰瘍最強2簡單食譜
吃高麗菜正是時候！消疲勞抗潰瘍最強2簡單食譜【早安健康／林芳羽編譯】高麗菜是大家常吃的蔬菜，口感清爽又營養豐富深受喜愛，加上最近價格便宜，吃高麗菜正是時候！如果吃膩了一成不變的炒高麗菜，快來試試日本配合季...
2017-01-18
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顧胃防腸癌！不油膩高麗菜飯，一鍋輕鬆煮
顧胃防腸癌！不油膩高麗菜飯，一鍋輕鬆煮【早安健康／Amanda生活美食料理】改良版的高麗菜飯可以怎麼做？料理達人Amanda的作法是：把飯煮得稍硬一些，再炒一些料拌進去...
2017-01-13
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竟能降65％大腸癌！每天都吃得到的10大抗癌蔬果
竟能降65％大腸癌！每天都吃得到的10大抗癌蔬果【早安健康／陳姿伶整理編輯】自然界最棒的抗癌物，非植物莫屬。李德初醫師介紹10種營養豐富，兼具抗癌功效的好蔬果，大蒜、番茄、高麗菜、綠花椰、南瓜、洋蔥、茄子..
2017-01-10
200611
蔬菜界的人蔘，蒸高麗菜顧胃壁防便秘
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2017-01-04
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天然腸胃藥「高麗菜」，5個讚挑出極品
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2016-12-27
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關鍵在菜心！ 高麗菜維持新鮮爽脆，請這樣保存
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2016-12-01
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天然抗老！美最新研究：吃酪梨等5食物助延緩老化
天然抗老！美最新研究：吃酪梨等5食物助延緩老化【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究表示，天然化合物的菸鹼醯胺單核苷酸，可以延緩老化。可從花椰菜、甘藍菜、黃瓜、毛豆、酪梨，當中來攝取。
2016-11-10
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