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降血壓血脂、淨化血管！心血管權威教你黑木耳養生
黑木耳含有豐富的腺嘌呤核苷，可抑制血小板聚集、溶解血栓，除了有效穩定血壓之外，還能預防心血管疾病。怎麼吃能降血壓？再介紹您5道黑木耳食譜！
2023-12-11
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血管阻塞40％初期無症狀！觀察小腿、腳趾揪出異樣
在現今社會，由於生活緊張忙碌、飲食失衡，多偏好高油脂、高糖份、高熱量食物、吸菸，再加上糖尿病、高血壓、高血脂等危險因子， 因而導致周邊動脈疾病的發生率逐漸攀升。
2023-12-06
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跳8秒勝過走1萬步？醫師親測不吃藥降血壓新招，瘦10kg消內臟脂肪
並非每個人有時間能日行萬步、抽時間運動。不妨嘗試「8秒跳」吧！日本抗老專家說明，只要每天跳8秒，不僅約能降20收縮壓，甚至還能減少內臟脂肪，瘦下10公斤！
2023-12-05
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蘿蔔功效賽人蔘！白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開
蘿蔔功效有哪些？蘿蔔有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀。日本營養師推天天吃白蘿蔔泥，不但能減重、養顏美容，竟還能預防高血壓、動脈硬化！
2023-12-04
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冬天好發高血壓！必吃6種降血壓蔬菜，血管軟Q防阻塞
TW根據國健署的統計調查發現，在台灣18歲以上的國人，每四位就有一位罹患高血壓(盛行率25.82%)，而高血壓延伸的心血管疾病，造成的死亡風險更不能忽略。
2023-12-01
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吃完薑母鴨猝死！高血壓小心主動脈剝離，90％有一個明顯症狀
高血壓患者須特別注意，由於天氣冷溫差大，再加上喝含有酒類的熱湯，血管會大幅度收縮、舒張，若本身血管比較脆弱，就容易引發主動脈剝離、心肌梗塞等致命的心血管疾病。
2023-11-28
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高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關
111年度國人十大死因出爐！其中以心血管疾病為大宗，分別是第二名的心臟疾病、第五名的腦血管疾病、以及第七名的高血壓。引發這類疾病的原因，除了入冬的低溫之外⋯⋯
2023-11-27
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視力1.0也可能已有白內障！3類人易早發，如何降低治療併發風險？
白內障會造成兩件事情，最初病患視覺品質變差，顏色色彩度變差，看東西像是隔著一層白紗，再次白內障造成眼睛的調節力變得不好，看近的能力不良
2023-11-26
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堅果是心血管守護神！院長天天8顆核桃預防心腦梗塞
世界高血壓聯盟指出，全球有高達18％人口的死因和高血壓脫不了關係，日本管理營養士推薦了一個輕鬆又簡單的方法，簡單吃一種常見堅果，竟然就可能有助於改善高血壓！
2023-11-24
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發炎讓人一不小心全身病！看懂「6大慢性發炎疾病」牙周病、脂肪肝也是
急性發炎往往僅限於病菌入侵，與免疫系統大戰的局部區域，但慢性發炎因為症狀不一定明顯易察覺，長期下來可能全身各處都會發生，對健康的危害就大了，慢性發炎較容易發生在
2023-11-21
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