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天冷吃鍋當心吃出高血壓！營養師：這樣吃才對
天冷吃鍋當心吃出高血壓！營養師：這樣吃才對【早安健康新聞中心】北醫附醫營養室蘇秀悅主任表示，火鍋湯底鹹，無形中會吃下過多鹽份，因此，若要健康吃火鍋，就必須從控制湯底的鹽份開始。
2016-12-15
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不穿高跟鞋也拇趾外翻！骨科醫師教你這樣改善腳痛
不穿高跟鞋也拇趾外翻！骨科醫師教你這樣改善腳痛【早安健康／吳凱文醫師（亞東醫院骨鬆與骨腫瘤科主任）】拇趾外翻其實是一條漫長病變的路，若是一開始情況不嚴重，建議先放棄穿高跟鞋，改穿符合腳型的舒適鞋子…
2016-11-28
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罹患阿茲海默症可以不失智！聽聽哈佛醫師這樣說
罹患阿茲海默症可以不失智！聽聽哈佛醫師這樣說【早安健康／何美鄉醫師】研究發現，有部分阿茲海默病理病變的老人並無認知缺陷，這就是所謂的無症狀阿茲海默。而病變通常在發病前數十年即已開始，中壯年人即須注意準備。
2016-11-19
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一走路腳就痛！醫師教你用OK繃做拇指外翻矯正鞋墊
一走路腳就痛！醫師教你用OK繃做拇指外翻矯正鞋墊【早安健康／山姆伯伯工作坊】製作方式：(1).鞋墊也找出最寬處往下1~-2公分中心點。(2).取出OK蹦，將數團棉花球合併至於中心點。(3).固定於鞋墊上
2016-11-15
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嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結！跟著女中醫這樣做改善
嘴苦淺眠、頭痛肩痠是肝氣鬱結！跟著女中醫這樣做改善【早安健康／王淑秋醫師】「肝氣鬱滯」的症狀：壓力大、肩膀痠緊、睡眠品質差、經期情緒問題、甚至不孕。可透過：吃飯、走路、說話慢一點，定期運動，按摩穴道來改善。
2016-11-11
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郎祖筠：親愛的爸爸，不管您記得多少，一定會記得「我愛你」
郎祖筠：親愛的爸爸，不管您記得多少，一定會記得「我愛你」【早安健康／郎祖筠】「就算明天妳連我也忘記了，我們也要一起笑著走下去。」照顧失智長輩不是件輕鬆的事，這本書的出現，溫暖了千千萬萬照顧失智家人的家庭。
2016-11-08
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台灣安寧療護之父賴允亮：不是放棄，是拒絕傷害的醫療
台灣安寧療護之父賴允亮：不是放棄，是拒絕傷害的醫療【早安健康／賴允亮（馬偕醫學院部定教授）】安寧療護不是放棄，是拒絕無益、傷害的醫療。要思考的是：「我想要的照顧方式」、「我希望如何被治療」。
2016-10-30
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心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質
心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質【早安健康／王淑秋醫師】卵巢早衰會導致卵巢喪失正常功能、難以受孕，藉由中醫藥品條理，疏肝理氣和活血化瘀，改善骨盆腔內循環，有機會排出健康卵子，成功受孕。
2016-10-12
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年邁的父母主動提到死亡，你是否常回答：「不要說這麼不吉利的話……」
年邁的父母主動提到死亡，你是否常回答：「不要說這麼不吉利的話……」【早安健康／朱為民醫師（家庭醫學科醫師）】如果由我們開口談死亡，是這麼困難，那有一天，長輩主動開口談論這個嚴肅的議題的時候，不是應該好好抓住不要錯過嗎？
2016-09-27
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薑黃茶─秋季當令養生飲，新鮮薑黃料理抗氧化、發炎
薑黃茶─秋季當令養生飲，新鮮薑黃料理抗氧化、發炎薑黃素有廣泛的藥理作用，如降血脂、抗氧化、抗發炎、抗動脈粥樣硬化等。要煮薑黃水最好是把薑黃切成小塊然後用刀背打扁，煮時薑黃素才能釋出。
2016-09-26
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