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頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。
2024-06-10
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早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用
早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用頭髮有80%是由名為角蛋白的蛋白質構成，如果蛋白質供應不足，長出的毛髮不健康，就有可能造成掉髮，因此最好充分攝取蛋白質。
2024-05-24
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吃黑豆、按摩頭皮助生髮？韓國名醫：錯！肩頸這樣按摩畫圈才真有效
吃黑豆、按摩頭皮助生髮？韓國名醫：錯！肩頸這樣按摩畫圈才真有效黑豆等黑色食物據說對於防止白頭髮及掉髮很有用，對健康也很有好處，因此黑色食物一直很受歡迎。我也常常看到掉髮患者告訴我他大量攝取了豆類製品。
2024-04-28
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頭髮變白「元凶」找到了？！預防白髮生成先吃足這4類食物
頭髮變白「元凶」找到了？！預防白髮生成先吃足這4類食物未來白髮或許可以逆轉黑回來！醫師分享，2023年新研究，已經找到讓頭髮變白的元兇！原來，頭髮變白竟是因為「黑色素幹細胞被困住」，想維持烏黑秀髮，6類食物不可少！
2024-04-27
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這些食物每吃下肚都在催掉髮！多吃6類食材讓頭髮不易掉
這些食物每吃下肚都在催掉髮！多吃6類食材讓頭髮不易掉壓力、特定的藥物或疾病、內分泌失調是落髮的原因，而飲食習慣其實也是造成頭髮說掰掰的因素之一。日本近期發表一項研究，透過老鼠實驗，發現高脂飲食會加速毛髮脫落、毛髮
2024-04-23
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腎氣足，就不怕掉髮生白髮！名醫告訴你如何養好腎
腎氣足，就不怕掉髮生白髮！名醫告訴你如何養好腎【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】腎華在髮：所謂腎華在髮，腎虧則氣血不足，毛髮必定衰弱 筆者分析現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身...
2024-04-22
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更年期必練！生髮體操3招改善頭髮稀疏，專家認證1關鍵還有助抗癌
更年期必練！生髮體操3招改善頭髮稀疏，專家認證1關鍵還有助抗癌許多女性更年期深受掉髮苦惱。專家分析，除了頭皮按摩活絡血液循環外，日常可透過「招財貓體操」等動作促進全身血液流動、肌動蛋白分泌，給予頭髮充足養分，讓頭髮更健康。
2024-03-25
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頭髮長快一點吃什麼？營養師點名4營養：酪梨、芭樂、雞胸肉都上榜！
頭髮長快一點吃什麼？營養師點名4營養：酪梨、芭樂、雞胸肉都上榜！為什麼頭髮總是長的好慢？營養師提醒，只要吃對4種關鍵營養，頭髮就能長得又快又有韌性，輕鬆打造柔順、健康的蓬鬆秀髮！
2024-02-21
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掉髮、頭皮出油好困擾！原來是因為缺乏這些營養
掉髮、頭皮出油好困擾！原來是因為缺乏這些營養掉髮怎麼辦？易掉髮、頭皮出油好困擾！正常人每天掉髮範圍在100根以內，早晨掉髮多且有白色完好髮根可能是異常掉髮，建議從食物補充維生素、礦物質等營養素改善掉髮。
2024-02-18
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白頭髮才不會越拔越多，白髮不要拔的真相是這個！3招找回黑亮髮
白頭髮才不會越拔越多，白髮不要拔的真相是這個！3招找回黑亮髮拔白頭髮的時機，頭皮並不一定是處於乾淨的狀態，常常白頭髮一扯掉導致毛囊輕微出血或是產生傷口讓細菌跑進去感染，因此建議不要亂拔頭髮！
2024-01-03
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