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天天睡不飽？夏天冷食配熱茶，改善疲乏症
天天睡不飽？夏天冷食配熱茶，改善疲乏症【早安健康／蔡佳芳編譯】梅雨時節總是沒來由的感到疲憊、睡不飽，頭痛、肩痠、胃腸障礙等等的不適接踵而至，就連生理期都比以往來的痛，心情也總是覺得煩躁鬱悶，如果你也...
2015-06-01
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頭疼牙痛，快按合谷穴
頭疼牙痛，快按合谷穴【穴位保健】頭痛、牙痛？快按按「合谷穴」~ 「合谷穴」主要治療頭部、面部的不適，如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等，是臨床常用的穴位，更是治痛要穴！ლ(╹◡╹ლ)...
2015-04-16
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用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛
用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛【隨時動一動】每天都花很多時間用電腦或手機嗎？ 專心用3C產品時，身體會呈現一種奇怪姿勢，這樣的姿勢會增加肌肉的壓力，導致身體疲倦，或壓力性頭痛。 別忘了，隨時...
2015-04-15
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哈啾不停是過敏還是感冒？4大指標快速分辨
哈啾不停是過敏還是感冒？4大指標快速分辨【早安健康／黃宗瀚醫師】現在的空氣汙染嚴重，很多人從小就有過敏的症狀，過敏情況百百種，有些人流鼻水、打噴嚏，也有人過敏全身癢。但每次到了打噴嚏、流鼻水的時候，很...
2015-03-16
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經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質
經前易水腫頭痛，恐是荷爾蒙失衡警訊！對症調理打造不老體質【早安健康編輯部／編譯】許多女性深受每月一次的「好朋友」困擾，除了經血量多、痛經，經前出現的拉肚子、乳房脹痛等各種症狀也非常擾人，有時甚至比「好朋友」本身還令人...
2015-03-13
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多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了
多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了現代生活很容易睡眠不足，導致許多人都有賴床的習慣，常常把鬧鐘按掉後就繼續睡回籠覺。但也有人明明作息正常、睡眠充足，卻常常早上爬不起來，就算好不容易起床了，也會坐...
2015-03-03
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專用藥物三大須知 舒緩心絞痛的不適感
專用藥物三大須知 舒緩心絞痛的不適感時常感覺到沒來由的心痛嗎？相信每個人都經歷過這個時刻，突然的心臟跳動讓人非常不安，當心！這不是偶像劇情節發生，而是身體要告訴你的警訊，如果疼痛情況持續不斷，切記...
2014-12-31
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多做日光浴，減少頭痛狀況
多做日光浴，減少頭痛狀況早晨一起來做日光浴吧～(ゝ∀･)b 多做日光浴，能夠促進頭部的血液循環，有助於減輕偏頭痛，對壓力性頭痛也有幫助！ 對付討厭的偏頭痛，快試試這個不花錢的日光浴療法...
2014-12-10
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用精油滴在手帕呼吸，可減緩頭痛
用精油滴在手帕呼吸，可減緩頭痛頭痛不要來！ 每天下班後，都覺得全身酸痛，頭跟眼都脹到不行？ 把精油滴在手帕上，摀住口鼻深呼吸，就可以舒緩頭痛的狀況。 ☞ 紓緩偏頭痛，可用乾菊花加水喝 立即加...
2014-12-01
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頭痛，按壓手指頭
頭痛，按壓手指頭週一症候群又來了！ 那就用力按住中指第三段側面，左右手都可以唷！若力道想要重一點，用筆按壓，頭痛的症狀會逐漸舒緩消失) ヾ(○´▽｀○)ノ 熱檸檬茶緩解頭痛：h...
2014-11-28
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