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宇多田光關節過動症4個QA！這5動作輕鬆做到別高興，反而是警訊
宇多田光關節過動症4個QA！這5動作輕鬆做到別高興，反而是警訊日本天后宇多田光《First Love》隨熱播劇集再次翻紅，始終維持著窈窕、健康形象的她實際上，卻曾表示自己罹患「關節過動症候群」，演出後甚至需要按摩才能返家
2023-01-10
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老愛折手指原來是健康警訊！專家指出2大危機
老愛折手指原來是健康警訊！專家指出2大危機很多人都喜歡折手指的快感，可能你就會時不時折一下手指。雖然SunGuts指出折手指不會損傷關節或使手指變粗如果一直想折手指，可能代表身體出狀況。
2022-10-28
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下背痛、關節退化、足底筋膜炎都能治療！打擊疼痛「增生療法」懶人包
下背痛、關節退化、足底筋膜炎都能治療！打擊疼痛「增生療法」懶人包增生療法在臨床上常用於治療軟組織受傷所導致的疼痛問題，利用一些刺激物或生長因子，來幫助受傷的組織修復、提升軟組織結構的穩定，進而緩解疼痛。
2022-08-19
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關節為什麼一受傷就回不去？8種原因阻礙痊癒還加速膝蓋退化！
關節為什麼一受傷就回不去？8種原因阻礙痊癒還加速膝蓋退化！關節受傷以後不容易痊癒，尤其是軟骨受傷、神經受傷、半月板破裂這類傷害更是明顯。預防勝於治療，包括做好各種預防受傷對策，養成進行伸展與重量訓練的習慣。
2022-07-12
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滑手機也容易得板機指！一篇看成因與治療，居家保健這樣做
滑手機也容易得板機指！一篇看成因與治療，居家保健這樣做一般認為長期、反覆的手指抓握彎曲，例如機械性的手部工作、手指勾提重物、敲擊鍵盤、滑手機等等，會增加肌腱與環狀韌帶的摩擦、造成發炎與腫脹，引發板機指。
2022-06-11
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腳踝扭傷要看醫生嗎？骨科醫師：3種等級扭傷救援法一次懂
腳踝扭傷要看醫生嗎？骨科醫師：3種等級扭傷救援法一次懂由於足踝扭傷十分常見，讓許多患者不以為意，但就臨床經驗而言，扭傷多為腳底朝內、腳背朝外的足踝內翻，加上由上而下的壓力，會造成足踝前外側的韌帶傷害。
2021-10-31
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五十肩復健運動！最簡單肩痛自救法只要3招伸展
五十肩復健運動！最簡單肩痛自救法只要3招伸展
2021-10-21
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膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷
膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷醫師可藉由膝蓋痛的部位及深淺判斷造成的原因，侯鐘堡醫師用圖片及淺顯易懂的文字讓大家瞭解自己膝蓋痛的部位名稱是什麼，對膝蓋痛有更深的瞭解才容易防治。
2019-11-11
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手腕麻痛、骨刺、膝關節退化：給25歲到85歲的關節養護處方
手腕麻痛、骨刺、膝關節退化：給25歲到85歲的關節養護處方增生療法是刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、關節軟骨）重新修復，以治療疼痛及增強軟組織強度的治療方式。
2019-08-25
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腰痛85％找不出原因？每天清理你的「骨盆時鐘」想腰痛也難！
腰痛85％找不出原因？每天清理你的「骨盆時鐘」想腰痛也難！腰痛85％找不出原因，也就是X光、磁振造影看不到骨刺、椎間盤突出等問題，或影像問題與症狀無關。主因是腰痛成因太複雜，因此被歸類為「非特異性下背痛」「機械性下背痛
2019-08-18
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