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薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
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冬日燉補養身首選！烏骨雞3營養比肉雞更豐富
冬日燉補養身首選！烏骨雞3營養比肉雞更豐富立冬剛過、天氣轉涼，冷天裡燉一鍋雞湯，加入各種營養的食材、藥材，不但喝下肚溫暖療癒，也是常見的補身方法。而使用烏骨雞的藥膳燉補，更是許多人心目中的補身首選。
2022-11-11
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日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾
日本婦科權威：一鍋雞湯解決9成女性婦科困擾【早安健康／張維庭編譯】帶骨雞肉、加入薑和蔥熬成的雞湯，可以增加血液量、促進血液循環，解決水腫、肥胖、自律神經失調、疲憊、虛寒、免疫力下降，種種問題。
2022-10-14
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秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開
秋天是小孩轉骨大好時節！女中醫轉骨湯獨家秘方大公開中醫所謂的「轉骨」，指的是兒童進入青春期時，轉為成人的生心理變化時期，也是第二性徵出現及人體各器官成長發育速度僅次於嬰兒期的第二個高峰。
2022-09-22
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Hebe田馥甄佛系保養法，不忌口也有仙女體態秘技公開
Hebe田馥甄佛系保養法，不忌口也有仙女體態秘技公開Hebe追求天然的保養法，在飲食方面不會過度緊逼，工作前一周飲食就會盡量少油、少鹽，多吃蔬菜、蛋白質，烹調用水煮或清蒸，每天喝杯現打酪梨牛奶，有時間也會燉雞湯喝
2022-09-15
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產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合
產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合生產後腎氣虛弱容易導致身體功能退，腎氣虛弱則會提早老化、智力衰退。氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用。
2022-07-02
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沒添加物沒腥味！在家熬出蔬菜高湯，鮮味秘訣與黃金比例大公開
沒添加物沒腥味！在家熬出蔬菜高湯，鮮味秘訣與黃金比例大公開雖然在外面購買也很方便，但是外食通常都是高油高鹽，為了要好吃，店家不知道加了多少添加物，經常吃完馬上感到口乾舌燥。要喝上一碗健康又自然的好湯，有這麼難嗎？
2022-01-28
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搶救40歲後行動力！中醫推調理筋骨雞湯顧全身關節
搶救40歲後行動力！中醫推調理筋骨雞湯顧全身關節根本要先顧好，再去談這些補品才有意義。身體沒顧好，血脂血壓很高，罹患糖尿病還去吃這些補品，陳曉萱中醫師覺得沒有意義，不是一味狂補就對關節好
2021-06-04
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喝湯容易鈉超標？韓國中醫師4招健康吃，這方法還能減少20％熱量攝取！
喝湯容易鈉超標？韓國中醫師4招健康吃，這方法還能減少20％熱量攝取！容易鈉超標、消化不良，湯料理的迷思總是存在，但韓國中醫師金素興認為，只要吃對方法，湯料理其實可以很健康。
2020-12-03
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補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨
補腎、顧腰、護膝的黑色食療！中醫私傳2道雞湯強筋健骨除了針灸等治療方式，泡一杯茶、燉一碗湯，也可以改善惱人的腰背疼痛？
2020-08-02
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