降膽固醇相關健康好文，共24篇-第3頁｜早安健康

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親友愛吃1物心梗險喪命！無毒教母譚敦慈每天豆漿等4食物健檢無紅字

親友愛吃1物心梗險喪命！無毒教母譚敦慈每天豆漿等4食物健檢無紅字衛福部的國民營養調查指出，平均每10人中就有1個人罹患高膽固醇血症，其中會造成高膽固醇最常見的原因，就是不良的飲食習慣。

2023-06-27

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天天一把核桃護心血管？韓名醫提醒只挑這2種核桃，吃這個量就好

天天一把核桃護心血管？韓名醫提醒只挑這2種核桃，吃這個量就好在堅果中被認為CP值最高的就是「核桃」，醫師也推薦每天只要吃一把就能促進健康，但同時還是有些必須注意的重點，否則還沒顧到健康，身體反而會先受害。

2023-05-29

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紫蘇油降膽固醇、抗氧化！韓中醫：2吃法最健康！大火炒、烤都NG

紫蘇油降膽固醇、抗氧化！韓中醫：2吃法最健康！大火炒、烤都NG 紫蘇油不只能夠抑制發炎反應、促進血管健康，還能夠幫助細胞間的信號傳達。不過若是想要獲得這些的益處，除了在選購時應該注意幾個大重點，料理方式也非常重要。

2023-05-16

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尾牙季別忘清腸甩油！金針菇超強燃脂力專剋內臟脂肪、穩定血壓

尾牙季別忘清腸甩油！金針菇超強燃脂力專剋內臟脂肪、穩定血壓金針菇可說是台灣最常見的菇類之一，火鍋、炒菜、與肉搭配一起燒烤都好吃。日本知名營養師岸村康代推薦秋冬吃金針菇，因為秋冬多吃少動，肥胖、容易找上門來

2023-01-09

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