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從肩膀痛到膝蓋痛!7種症狀放著不管,代表身體準備骨質疏鬆了!
經常膝蓋痛、腰痛、肩膀痛、全身都痛的人屬於「關節疼痛型」的「隱隱作痛姐」。很多人認為這是年紀大所造成的,但這些疼痛其實是更年期來臨的信號。
2024-03-22
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人工關節不如原裝的好用,必知引發退化性關節炎的5個加害者
許多人以為退化性關節炎是「加害者」,是身體痠痛的原因,殊不知它才是真正的「受害者」,在時光推進中,不時因為我們錯誤使用或過度使用身體,最後才導致退化性關節炎
2024-03-10
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56歲夏禕「1病爆發」再拖恐換人工關節!保健4重點小心肩關節提早退化
歌手高爾宣舉辦演唱會,大展歌喉贏得滿堂彩。時隔一個月突然PO出影片,透露自己唱歌時在舞台上揮手竟揮到肩膀脫臼,他甚至自己施力把脫臼的部位推回,令粉絲擔憂不已。
2024-02-23
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更年期後全身痠、關節痛?中醫2招強骨練腿防膝痛
現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大,已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀,特別是過了40歲後月經量突然變少,或是月經往後延甚至兩3個月才來一次,這時常常
2024-02-12
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天冷肌肉關節痠痛怎舒緩?物理治療師圖解3招緩解、強化下半身肌力
林女士因慢性病在臺中醫院門診追蹤約五年,最近卻覺得雙腳痠軟無力,仔細詢問後林女士才想起,近期因為天氣冷很少出門走動,以前常去公園和大家一起做操,最近也都缺席。醫
2024-02-08
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蛋殼蛋白間這層膜別浪費!富含天然膠原蛋白但1種人避食
在雞蛋的殼與蛋白之間,有一層薄薄的蛋殼膜,雖常被民眾忽略,甚至吃水煮蛋時還會將其剝除,不過專家分析,其實蛋殼膜超營養!有保護關節、養顏美容等諸多功效!
2024-02-03
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為何現代人膝蓋退化是百年前2倍?醫師解析研究:這3項可能是兇手
許多人知道高血壓、高血糖、高血脂會增加心血管疾病風險,然而醫師提醒,其實三高不僅傷血管,更可能導致關節提早報銷!!
2024-01-29
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關節軟骨無法重生!卡塞、摩擦聲…看懂關節的4大求救訊號
四種關節的求救訊號,儘早發現即早治療。平時可透過正確運動方式,保養膝關節,維持關節健康。
2024-01-05
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肩膀痛,但不是五十肩!你該認識的頸椎小面關節症
五十肩其實是個很特殊的疾病,比起其他肩頸問題,好診斷多了。今天來跟大家聊聊很少聽見的「頸椎小面關節症」,雖然都是肩膀痛,但治療起來就沒有五十肩打擴張術這麼簡單
2023-11-23
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膝蓋痛不一定膝關節惹禍!4步驟舒展膝蓋筋膜解痛
如何改善膝蓋痛問題?膝蓋支撐身體、屈伸雙腳、緩和走路或運動時地面帶來的衝擊,光是走路,一邊的膝蓋就得負擔體重約2.6倍的重量,專家教您簡單舒展筋膜緩和膝蓋痛。
2023-11-17
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