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騎腳踏車罹失智症機率高？錯不在腳踏車而是你忘了2規則
雖然騎腳踏車確實是屬於有氧運動，但騎乘時的碰撞風險相對較高，若是喜歡騎腳踏車的民眾，韓國神經科醫師也提醒，應該要做好幾項準備措施，才能夠避免對腦細胞造成傷害。
2021-10-20
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多巴胺不足，讓肌肉關節變僵硬！巴金森氏症4大治療方法
「曬傷」指的是皮膚發炎反應，輕則發紅發癢、腫脹疼痛，嚴重的話，會形成水泡，引起發燒、畏寒，休克等全身性不適，甚至會變異成皮膚癌，造成永久性傷害。
2021-09-15
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關節退化常痠痛？骨科醫師公布強筋健骨的4大類食物！
日常生活中哪些食物對筋骨關節最好呢？對關節筋骨有保護作用的食物，主要可歸納為四大類：減少關節發炎的食物、抗氧化食物、筋骨關節構成原料的食物、幫助筋骨修復的食物
2021-04-19
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65歲舉步維艱？4個動作保住骨本護腰椎，跟膝關節退化說掰掰
放鬆的肌肉需要透過自己的復健動作與重訓，將已鬆的肌肉練回原有的彈性，也就是收縮伸展自如的肌肉，才能真正地保住骨本，也就是骨骼的正位。
2020-05-05
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腦的退化從20歲就開始！想清出大腦「廢物」可以這樣做
「有資料指出，人腦有某些功能會在20幾歲時到達顛峰。從25到35歲左右，記憶力或是處理未知的複雜資料的速度等部分，也會開始有降低的現象。」
2020-01-21
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國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡
莊淑旂博士之女莊壽美：防癌之母的經驗分享，高齡者若每日勤梳頭髮按摩頭部、種植花草植物、多動手動腦、做簡單的家務事、睡前泡澡等，也許能生活得更健康快樂
2019-11-30
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咀嚼力變差是失智惡化關鍵！這樣吃活腦、吞嚥更順利
日本營養管理師‧料理研究家村上祥子：活動下顎時，會牽動到一條名為「咀嚼肌」的肌肉，有助於刺激腦幹網樣體。盡可能讓老人攝取需咀嚼的餐點，防止失智惡化。
2018-12-31
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不敵漸凍人症！《海綿寶寶》之父逝世享年57歲
紅遍全球的美國知名動畫《海綿寶寶》原創者史提芬．海倫伯格，在當地時間27日不敵「漸凍人症」離世！漸凍人是肌萎縮性脊髓側索硬化症的俗稱，是一種神經退行性疾病
2018-11-30
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腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻
週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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什麼是椎間盤？
椎間盤是一塊塊的軟骨，在脊椎進行扭轉等動作時提供必須的張力，並且吸收活動帶來的衝擊。常見病變為椎間盤退化、突出、高度減少、骨刺等脊椎老化症狀，帶來痠麻、疼痛無力
2018-07-17
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