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逾6成腸癌患者是結腸癌!貧血、腹脹都要小心
發作在右半結腸的升結腸、橫結腸的右半結腸癌,因為初期不會疼痛而常常延誤了發現時機。丹麥研究:有膽結石病史,發病機率變兩倍。每年都該定期檢查,飲食上注意預防膽結石
2017-08-06
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營養學博士食療法,改善便祕、貧血、肥胖等4問題
營養學博士白鳥早奈英教你吃對食材,利用菠菜、紫菜、糙米、黃豆、寒天等食材相互搭配所產生的相乘效果,改善便祕、下痢、貧血、肥胖等4種惱人問題。
2017-07-23
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經期喝咖啡阻礙鐵吸收加倍痛!吹風機輕鬆改善還助眠
體質虛寒的女性,生理期時更容易生理痛、下半身水腫。攝取咖啡因可能加重身體冰冷、使疼痛更嚴重,建議泡半身、按摩三陰交的穴道,也可以用吹風機溫暖穴道和後頸幫助改善
2017-07-19
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踮腳尖就能做的易筋操,中醫依靠它改善過敏體質
中醫師陳麗蓮:往上看、同時踮起腳尖,可增加頭部血液流量,有助改善低血壓、貧血、舒緩眼睛疲勞,勤快練習易筋操,改變體質,還降低過敏性鼻炎發作的頻率
2017-06-30
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父母越長壽,其子代死亡風險越低
【ELSEVIER全球醫藥新知】父母越長壽,其子代死亡風險越低,出現心臟衰竭、中風、高血壓、貧血、膽固醇過高及心房震顫等機率亦下降。
2017-05-12
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掉髮、暈眩、發冷是血虛!補氣血健脾胃這樣吃最好
【早安健康/臻觀中醫副院長 黃純慧醫師】貧血在中醫屬於「血虛」的範疇,先找出貧血的原因、再佐以健脾胃、補氣血的中藥調治。多補鐵防貧血,維生素C可提升吸收率
2017-03-25
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營養比雞蛋、牛奶豐富!海苔3分鐘變出防腸癌貧血湯
【早安健康/張維庭編譯】海苔富含豐富葉酸,可減少3成大腸癌風險。天冷的早晨總是特別難起床,3分鐘變出一碗暖身防貧血又抗癌的芝麻湯,簡單的食譜教你這樣做.....
2017-03-06
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來自大海的神仙菜!一天2片就能防貧血、燃脂防癌
【早安健康/張維庭編譯】海苔能保持皮膚跟黏膜健康,並具有防癌效果的β-胡蘿蔔素、促進膠原蛋白生成又有提高白血球活性強化免疫力的維生素C。一天兩片預防貧血,防癌強
2017-02-28
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掉髮、口腔發炎恐是貧血!含鐵食物加這個,吸收率大增
【早安健康編輯部/編譯】容易感到疲倦、注意力不集中、體力減退,容易暈眩、肩膀僵硬,甚至有掉髮、舌頭疼痛發炎等現象,有可能是貧血惹的禍!
2016-12-08
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貧血不只補鐵還要補蛋白質!吃這些改善暈眩疲勞症狀
【早安健康/愛長照】缺鐵性貧血,補鐵還要補蛋白質,可多吃奶、蛋類、黃豆製品。菠菜、紅色葉菜類含豐富鐵質,補血。同時攝取維生素C來加速身體對鐵質的吸收。
2016-12-01
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