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乳癌登婦癌發病率之冠!天然防癌高手聰明吃不讓營養跑光
乳癌是比較容易早期發現的癌病之一,飲食是最容易控制的危險因子,可預防乳癌的植物性食材有甘藍菜、芥藍、小白菜、花椰菜、大白菜、黃豆製品、葡萄柚、蘋果、蔓越莓、葡萄
2019-10-18
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江坤俊醫師:癌症關鍵死因是它!每天1動作戰勝癌細胞
民眾有許多癌症飲食迷思,比如癌症病患不能吃紅肉、不能喝豆漿,或是生酮飲食能治癌症等。江坤俊醫師表示,對癌症病患來說「吃」非常的重要,所以要有正確的癌症飲食觀念。
2019-10-15
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菠菜+豆漿不會長結石,反而聰明補鐵、改善經前症候群!
除了經期間的不適以外,也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適,日本管理營養士一道簡單「菠菜豆漿」,幫助調整荷爾蒙、減緩不適!
2019-09-26
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蛋白質吃不夠有3個徵兆!牡蠣豆漿鍋補對還能強代謝
頭痛、暈眩不一定是腦部出問題,也可能是蛋白質不足,且蛋白質吃不夠,還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險。日本專家1湯品幫助補蛋白還能減肥!
2019-09-22
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補血、化瘀、止痛,女性生理期喝這3種豆漿最好
中醫認為,多數的經痛是因為「血瘀」所引起,黑米、山楂、玫瑰、蘋果花等食材,都有活血化瘀、調經止痛的作用,女性生理期時適量搭配豆漿食用,能發揮良好的舒緩作用。
2019-08-24
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看過38萬人屁股的名醫推!黃豆粉豆漿雙倍高纖,解便秘同時控血糖
2019-08-06
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暖宮祛寒防子宮頸癌,專家:豆漿喝對抗癌,但5大忌別犯
預防子宮頸癌,女性要養成良好的飲食和生活習慣,合理飲食是給子宮的最好的關愛。若女性平時適當多吃有利於保護子宮的食物,避免不良的飲食習慣,可增強子宮的免疫力
2019-07-12
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日本第一酵素名醫:這樣做營養增3倍,早晨排毒就靠這杯
有沒有攝取更多酵素的方法呢?其實,有方法可以從生菜或水果攝取的食物酵素增加兩或三倍。那就是將蔬菜和水果刨絲食用。鶴見式「酵素蔬果汁」
2019-07-08
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修復腦細胞、保護腦血管!豆漿+這兩樣更能防失智
豆漿含有大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸等,能夠消除大腦疲勞、增強記憶力、保護腦血管,黑芝麻和核桃富含維生素E也能改善腦部血液循環
2019-06-30
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小S、林志玲的瘦身聖品!運動後喝豆漿,比別人多瘦60%
豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。
2019-06-01
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