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「護眼」的搜尋結果

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常頭痛、看不清楚...除了葉黃素，還有4招護眼撇步
常頭痛、看不清楚...除了葉黃素，還有4招護眼撇步【早安健康／林明慧編譯】眼睛為靈魂之窗，然而隨著年紀增長，40歲開始出現衰退，一直到65歲左右老化的速度才停止。老花眼是因為眼睛內的水晶體變硬或睫狀肌衰老所引起...
2015-11-13
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每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈
每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈【早安健康／周舒涵編譯】現代人不管是工作或是休閒時間，經常依賴3C產品，過度使用眼睛導致眼睛疲勞、視力惡化頻傳。其中，眼睛血液循環變差，就會造成眼球中水晶體增厚...
2015-11-02
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環境太暗易造成眼睛負擔
環境太暗易造成眼睛負擔【顧眼睛】秋冬眼力消耗更多~！(☉A⊙) 秋冬白天較短，天黑了也常會忘記開燈，繼續看書或打電腦，此時，眼睛要更用力才能聚焦，容易使用過渡，超出負荷>____< ...
2015-07-01
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葉黃素該怎麼挑、怎麼吃？藥師幫你列出7大重點
葉黃素該怎麼挑、怎麼吃？藥師幫你列出7大重點【早安健康／廖偉呈藥師】市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目，但品質卻稱差不齊，微笑藥師網幫大家整理幾項重點，方便民眾購買時，能有判斷的能力！ 購買注意項項： (1...
2015-05-20
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吃綠色花椰菜防黃斑部病變
吃綠色花椰菜防黃斑部病變【吃菜顧眼珠◕∀◕】讚啦！綠花椰菜預防黃斑部病變~ 綠色花椰菜有豐富的葉黃素，能減少陽光對眼睛造成的傷害，多吃更可以預防黃斑部病變，及白內障的發生！ 今晚，來道...
2015-04-16
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鰻魚富含維生素A，可消除眼睛疲勞
鰻魚富含維生素A，可消除眼睛疲勞【眼睛不疲勞】喜歡吃鰻魚嗎？ 鰻魚有增進視網膜健康的維生素A，特別是肝臟的部份，維生素A含量比魚肉多２倍！！ 大家知道哪裡有好吃的鰻魚料理嗎？ →抬頭向上看！轉...
2015-04-16
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每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了
每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了【早安健康精選書摘】肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 禁用...
2015-03-30
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護眼兩招：電腦螢幕篇
護眼兩招：電腦螢幕篇一整天都盯著電腦螢幕嗎~? 打電腦時，眼睛要與螢幕保持50公分的距離，並將螢幕放在比視線稍低的位置，可以減輕眼睛壓力! 常用電腦的人，最好每半小時就休息一下，閉...
2015-03-05
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每人每天要攝取約6毫克的葉黃素，相當於1／3碗的熟菠菜
每人每天要攝取約6毫克的葉黃素，相當於1／3碗的熟菠菜【保養眼睛】眼睛常常酸澀嗎？記得多吃葉綠素～ 每天吃１／３碗熟菠菜，就可以補足一天需要的葉綠素！葉綠素很容易從飲食中補充，甘藍、菠菜、芥菜、深綠色葉菜就是很好的...
2015-03-05
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開冷氣睡覺，視力明顯降低
開冷氣睡覺，視力明顯降低夏天晚上開冷氣睡覺的人，視力明顯減退> < 日本視力健康中心所長中川和宏說，現在人的體溫普遍降低，只要體溫一低，眼睛的血液循環就會變差，所以，日常保暖很重要！ ...
2014-12-01
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