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天生金魚腦？大腦記憶如橡皮筋，3招「延展」防失智健忘
天生金魚腦？大腦記憶如橡皮筋，3招「延展」防失智健忘健忘不是年長者的專利，但事實上大腦其實需要練習，記憶力才會越來越好。對此，韓國神經科醫師也建議民眾可以透過一些生活的小撇步，有效提升自己的記憶力。
2021-11-14
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忘東忘西不見得是失智症， 辨別假性失智把握5要點
忘東忘西不見得是失智症， 辨別假性失智把握5要點除了失智症外，其實不少類似的症狀也會出現在憂鬱症當中。對此，韓國神經科醫師透過幾個重點分辨兩者的差異，如果情況嚴重，也應該儘早尋求協助。
2021-11-01
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靠健走預防失智，如何更有效？訣竅就從默背手機號碼開始
靠健走預防失智，如何更有效？訣竅就從默背手機號碼開始自從智慧型手機出現後，人類生活越來越方便，卻也讓人腦失去許多訓練的機會，專家建議民眾，善用生活中的各種數字，不論是透過書寫或背誦，都能有效鍛鍊腦袋、預防失智。
2021-10-28
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視力模糊不見得都是眼睛問題！教你提早察覺腦瘤作怪的7種異樣
視力模糊不見得都是眼睛問題！教你提早察覺腦瘤作怪的7種異樣原發性惡性膠質細胞瘤為惡性腦瘤中，最常見也最惡性的腫瘤，若出現劇烈頭痛、半身無力、說話含糊不清、記憶力明顯衰退、步態不穩、性格大變、視力模糊等症狀，就應盡速就醫
2021-08-09
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進房間卻忘記剛剛要幹嘛？哈佛神經科學家的「情境記憶法」幫你告別金魚腦
進房間卻忘記剛剛要幹嘛？哈佛神經科學家的「情境記憶法」幫你告別金魚腦在相同的條件下學習和回憶，我們都更有可能準確記憶。你回憶的環境若與當初學習時的環境一致，就可以提升記憶。反之，環境不一致則會降低回憶的能力。
2021-08-08
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老是忘東忘西？前瞻性記憶不可靠，哈佛神經科學家教3招改善健忘
老是忘東忘西？前瞻性記憶不可靠，哈佛神經科學家教3招改善健忘「前瞻性記憶」。這種記憶非常容易忘記。就像是那種喜歡跟你約見面，但有一半時間都會放你鴿子的糟糕朋友。我們多數人每天都被這種善變、心不在焉的遺忘困擾著。
2021-07-29
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不花錢的抗失智藥物叫睡眠！睡多久、如何幫大腦排毒一次解答
不花錢的抗失智藥物叫睡眠！睡多久、如何幫大腦排毒一次解答睡眠並不是可以自由選擇的無所事事，它不是被動、空白的無意識狀態，不是偷懶的休息時間，也不是浪費時間，更不等於不清醒的狀態。睡眠對健康、生存和各種功能的運轉極重要
2021-07-26
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年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示
年輕就忘東忘西是因為血瘀！從舌頭、臉色看血瘀的4個提示血瘀體質的人較健忘、記憶力差。這類患者經常反應，剛做完的事、說過的話，過了一會兒就什麼都不記得了；或記不起隨手放的東西放在哪裡。
2021-06-28
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薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦
薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦憂鬱症患者可能表現出失智的症狀，我們稱為「假性失智症」（pseudodementia）。和「真正」的失智不同，當你治療憂鬱的症狀後，記憶的問題也會跟著消失。
2021-05-26
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大腦需要你用食物保護記憶力！馬上看懂怎麼吃最能抗失智
大腦需要你用食物保護記憶力！馬上看懂怎麼吃最能抗失智某種程度上來說，食物都會造成記憶損傷。原因並不是特定的營養素，而是只要攝取的卡路里越多，似乎就會對記憶有負面的影響。
2021-05-24
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