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「記憶力」的搜尋結果

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初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！
初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！無庸置疑的是，我們的身體深受心理狀態影響。「安慰劑訓練」就是一種將先入為主的信念產生的力量，加以應用的技術。只要將注意力放在自己常態性的活動上即可。
2022-05-13
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想要好記性不必靠銀杏！帶你了解沙漠人蔘「管花肉蓯蓉」
想要好記性不必靠銀杏！帶你了解沙漠人蔘「管花肉蓯蓉」普遍民眾認為，容易忘東忘西，需要補充銀杏，但除了銀杏之外，還有一項特殊的植物「管花肉蓯蓉」，它不僅跟銀杏有同樣的效用，還有許多神奇的特性，可幫助維持良好記憶力。
2022-04-11
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「老番癲」與血清素、大腦退化有關！3招活腦連記憶力都回春
「老番癲」與血清素、大腦退化有關！3招活腦連記憶力都回春隨年紀增長，長輩的個性就會悄悄改變，不知不覺就成了老頑固。其實，老後記憶力下滑、額葉退化，都有可能導致頑固問題加深。多利用外界刺激來活化大腦，才能延緩老化症狀。
2022-04-04
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記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善
記憶力變差3大原因！他避開這些食物連睡眠都改善其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關，建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好。
2022-03-22
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金魚腦、睡不好？愛喝咖啡小心了！醫師最推薦3招消除腦疲勞
金魚腦、睡不好？愛喝咖啡小心了！醫師最推薦3招消除腦疲勞覺得晚上容易醒，白天又更想睡？感覺自己變成一隻金魚，記憶力只剩十秒嗎？這可能是因為你長期缺乏優質睡眠，導致腦袋過勞的象徵。
2022-03-19
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開始愛咬指甲？這些症狀不像是健忘，卻都是失智早期徵兆！
開始愛咬指甲？這些症狀不像是健忘，卻都是失智早期徵兆！扣除掉部分因為某些因素突然惡化的案例，大部分的失智症其實是漸進式發展，而韓國神經科醫師更建議民眾，若是自己或家人出現某些特定的狀況，就必須馬上進行相關檢查。
2022-03-07
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肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經病變
肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經病變現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」；不過，研究指出，肉類攝取不足，也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素，大幅提高失智症的風險！
2022-03-02
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不靠銀杏、不用吃腦補腦！3招強化記憶力、維持大腦年輕
不靠銀杏、不用吃腦補腦！3招強化記憶力、維持大腦年輕說到提升記憶力，許多人會馬上想到吃銀杏，除了飲食之外，生活中其實也有許多方法，能夠幫助提升注意力。
2022-02-06
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陪失智長輩懷舊一下！3招「想當年」抗失智、玩回記憶力！
陪失智長輩懷舊一下！3招「想當年」抗失智、玩回記憶力！由於治療時間較長、單調傳統失智治療，往往容易引發患者的反感，增加失敗的機率。韓國精神科醫師建議，透過比較有趣的「懷舊治療」，不只能夠增加患者意願，效果也更好。
2022-01-20
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大考前這樣吃幫考生助攻！營養師的補腦必勝餐，提升記憶力好消化
大考前這樣吃幫考生助攻！營養師的補腦必勝餐，提升記憶力好消化花蓮慈濟醫院營養科營養師魏萌萱建議考生，每天一定要吃早餐，適時補充維生素B群、抗氧化食物，還可補充ω−3多元不飽和脂肪酸之一的DHA、卵磷脂等營養素提升記憶力，
2022-01-19
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