早安健康

「視力」的搜尋結果

搜尋到 158 篇相關文章與影音
肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛！企鵝體操有效矯正解痛
肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛！企鵝體操有效矯正解痛【早安健康／黃馨瑶編譯】肩膀痠痛無法痊癒，動一下就會痛嗎？這可能是肩胛骨歪斜所造成！東京女子醫科大學准教授神戶克明說明，肩膀痠痛拖久了，肩胛骨會因為周邊肌肉僵硬...
2015-11-13
99189
每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈
每天只要6分鐘！2招視力回復法、消除黑眼圈【早安健康／周舒涵編譯】現代人不管是工作或是休閒時間，經常依賴3C產品，過度使用眼睛導致眼睛疲勞、視力惡化頻傳。其中，眼睛血液循環變差，就會造成眼球中水晶體增厚...
2015-11-02
463078
護眼運動–日常生活中如何保養眼睛
護眼運動–日常生活中如何保養眼睛【早安健康／書田眼科副院長廖士傑】賞心悅目的事物有待我們去欣賞，如何為美好的明天開啟一扇光明之窗？無論食、衣、住、行、育、樂各方面，必須在日常生活中就要注意保養...
2015-10-22
169732
眼動臉不動，練出超視力
眼動臉不動，練出超視力【眼球操】眼睛常會感到酸澀嗎？ 沒事時轉一下眼珠，往不同的地方看，就能簡單提升視力與腦力，也能讓眼睛休息一下喔！運動眼睛只有一個原則：保持臉部不動，只讓眼球東張...
2015-07-01
360
葉黃素改善近視？枸杞真護眼？藥師評比護眼保健品
葉黃素改善近視？枸杞真護眼？藥師評比護眼保健品【早安健康／廖偉呈藥師】顧眼睛的保健食品種類多，看清楚裡面的成分與含量才是挑選護眼產品的主要訣竅，今天微笑藥師網列舉出常見護眼保健配方的成分，提供大家參考與比較...
2015-06-16
685793
葉黃素該怎麼挑、怎麼吃？藥師幫你列出7大重點
葉黃素該怎麼挑、怎麼吃？藥師幫你列出7大重點【早安健康／廖偉呈藥師】市面上護眼配方「葉黃素」玲瑯滿目，但品質卻稱差不齊，微笑藥師網幫大家整理幾項重點，方便民眾購買時，能有判斷的能力！ 購買注意項項： (1...
2015-05-20
51819
近視指數評比！讀書看電視盯電腦，哪個更耗眼力？
近視指數評比！讀書看電視盯電腦，哪個更耗眼力？【早安健康／陳祐瑲醫師】每當我在診間宣佈小朋友得了近視，家長總會生氣地敲孩子的頭：「叫你不要看電視，不聽，你看！近視了…」 我總忍不住緩頰道：「其實，看電視是最...
2015-04-23
56534
快來測一測！趁早預防黃斑部病變，老年視力不惡化
快來測一測！趁早預防黃斑部病變，老年視力不惡化【早安健康／陳郁文】黃斑部是人類視覺重要組織，負責95％以上的視力，位在視網膜中心區5.5mm直徑區位置，並具讓人眼固定視線、產生色彩等功能，因含有黃色色素（如...
2015-04-17
52261
你一定要知道的隱形眼鏡三知識
你一定要知道的隱形眼鏡三知識台灣軟式隱形眼鏡的普及度相當高，然而很多使用者在選購隱形眼鏡時，對於材質的不同，如何適合自己的使用需求，仍一知半解。市面上的軟式隱形眼鏡的材質分為兩種， 一種 ...
2015-04-10
72499
護眼兩招：電腦螢幕篇
護眼兩招：電腦螢幕篇一整天都盯著電腦螢幕嗎~? 打電腦時，眼睛要與螢幕保持50公分的距離，並將螢幕放在比視線稍低的位置，可以減輕眼睛壓力! 常用電腦的人，最好每半小時就休息一下，閉...
2015-03-05
6638