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22歲男4個月狂掉20kg…腎功能剩3成！愛1杯恐大增腎病、胰臟癌風險
糖尿病已是台灣國民病之一，不只中高年齡層，就連22歲壯男都可能因為喝飲料，導致4個月莫名瘦了20kg，後來才發現是喝出慢性腎臟並、腎衰竭險洗腎！
2024-06-27
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控血糖可以吃哪款吐司？炒飯vs飯糰？醫實測「10大罪惡美食」結果出乎意料
蛋糕、麵包、義大利麵等總讓人擔心發胖、影響血糖、傷害心血管，偶爾吃也不行嗎？日本血糖名醫詳細比較10大罪惡美食，原來義大利麵、銅鑼燒、蛋糕都有聰明挑選法！
2024-06-21
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深蹲這樣做，燃脂效能大躍進，睡覺繼續瘦！
想要成功減肥除了注意飲食，運動更是能事半功倍的好方法，日本醫學博士指出，每天30下「砍柴深蹲」就能輕鬆增加燃燒脂肪、糖分的「粉紅色肌肉」，甚至睡覺時也能燃脂！
2024-06-20
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比單吃更營養！3種香蕉新吃法，多了護肝穩血糖功效
【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃香蕉嗎？香甜的香蕉吃起來方便，營養價值又高，富含美容又促進代謝的維生素B群、消水腫的鉀，以及維生素C、多酚和膳食纖維等多種營養，然...
2024-06-19
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降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星
黑巧克力的抗氧化成份可以有效地讓胰島素控制血糖，血糖含量自然會下降。
2024-06-18
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你的早餐可能傷身？戒掉3個晨間習慣，排毒、養胃、穩血糖
好的早晨習慣讓人一整天元氣滿滿，壞的早晨習慣，則會讓不只覺得身體疲憊，就連心情也跟著受影響。中醫師整理了四大NG習慣，提醒民眾早上一定要避免。
2024-06-17
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血管逆齡飲食法！日醫親身實證天天這樣吃，裡裡外外年輕10歲
適度控制醣類攝取，常保血管健康。重點是飲食內容與用餐時間，以及夜間的輕度運動。
2024-06-14
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她吃藥降血糖＋186斷食減肥竟差點沒命！醫揭這些地雷恐釀酮酸中毒
糖尿病患往往想透過減重控血糖，不過有長期服用排糖藥的患者，因自行嘗試斷食法減重，竟出現無力、呼吸喘的現象，檢查後發現是酮酸中毒導致！
2024-06-06
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才36歲就有尿糖、腎臟也受損！每天喝這杯代水成糖尿病主因
一名36歲男子受頻尿所苦、睡眠也受影響，就醫竟發現糖化血色素高達13％，卻渾然不知有罹患糖尿病！醫師分析，工作口渴就喝店家免費提供的含糖紅茶、少喝水是原因！
2024-06-03
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15顆水果補C養出糖尿病、她吃水煮餐仍4病纏身！假養生2陷阱越吃越傷
長照專家黃楀軒營養師說她經手的個案裡，有一個經典故事可以說是傳奇。一位年約60多歲的大叔，平常吃的也很健康，雖然有糖尿病、也有在服藥，但血糖值仍高居不下。
2024-05-31
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