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用香氣取代記憶吐司！薄荷、迷迭香幫助記憶活腦，學生成績好7％
用香氣取代記憶吐司！薄荷、迷迭香幫助記憶活腦，學生成績好7％歐洲自古有「聞迷迭香可增進記憶力」的說法，經過研究發現，學生、高齡人士都能透過嗅聞特定香草氣味來增進記憶力。想要增強記憶力的人不妨去買迷迭香等香草放在家裡。
2024-04-01
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居家防蚊蟲，放這盆搞定又除臭
居家防蚊蟲，放這盆搞定又除臭薄荷的特殊香氣，可以讓蚊蟲暈眩。而且薄荷可以泡在水裡，薄荷水有清熱解暑的功效，平時也可以入菜。而且薄荷生長很容易，可以輕鬆在家裡各個角落放置，是天然的驅蚊工具。
2022-03-11
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洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智隨著年齡增長，海馬迴會開始萎縮，維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶，睡前可以泡溫水澡加薰衣草精油，能刺激副交感神經助好眠，讓大腦回春，預防失智不再健忘！
2017-11-25
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擺脫9年虛弱人生的她，舒眠秘方大公開
擺脫9年虛弱人生的她，舒眠秘方大公開【早安健康精選書摘】明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，舉例來說：一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……看醫生、吃藥，甚至去...
2015-10-15
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10種植物除甲醛又助眠，淨化空氣24小時不打烊
10種植物除甲醛又助眠，淨化空氣24小時不打烊【早安健康／翁浩雯編譯】你是否會覺得即使開窗也難以改善房間內的空氣？事實上，一直呼吸著房間裡的空氣對身體並沒有任何好處。我們的生活周遭與使用的物品，上至窗簾、畫...
2015-09-18
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玫瑰、薰衣草做點心，舒壓也能活化女性賀爾蒙
玫瑰、薰衣草做點心，舒壓也能活化女性賀爾蒙【早安健康精選書摘】乾燥花草也要充分活用 具有放鬆效果及活化女性荷爾蒙等多種功效的乾燥花草，除了薰香和泡茶之外，還有各式各樣的活用方法。若能邊享受香氣邊食用的話...
2015-07-24
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咖啡香氣助好眠！日本睡眠博士好眠習慣大公開
咖啡香氣助好眠！日本睡眠博士好眠習慣大公開【早安健康／楊佩璇編譯】皮膚健康和睡眠的好壞有著密不可分的關係。現代人因為生活繁忙、工作壓力大，加上長時間使用電腦、智慧型手機等習慣，導致愈來愈多人產生失眠的困...
2015-03-06
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