落枕相關健康好文，共33篇-第4頁｜早安健康

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「落枕」是睡出來的嗎？【早安健康／書田復健科主任潘筱萍】很多患者總以為「落枕」不是和枕頭有關，就是睡姿不好所造成的。若從醫學的角度來看，所謂「落枕」，係泛指頸部疼痛、且活動度受到明顯...

2015-12-25

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老是落枕？當心手麻、腳麻、頸椎病變找上門

老是落枕？當心手麻、腳麻、頸椎病變找上門【早安健康／陳詩婷】「落枕」雖然沒有致命的危險，有時不用治療也可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。阿強今年 27 ...

2015-04-17

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落枕時先熱敷10-20分鐘舒緩狀況

落枕時先熱敷10-20分鐘舒緩狀況【保健知識】有落枕的困擾嗎？早上一覺起來，如果發現落枕了，可以先熱敷放鬆肌肉，使血液循環順暢，熱敷的溫度要比體溫高一點，但是不要超過45度，熱敷10-20分鐘...

2015-04-15

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