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如何避免壓力傷身？藏醫：預防心血管爆走，重要的是面對和放下
如何避免壓力傷身？藏醫：預防心血管爆走，重要的是面對和放下心臟病專家湯瑪士博士表示，壓力及其引起的負面情緒與心血管疾病有關聯。適度的壓力其實是有益的，但壓力維時時間過久就可能傷身，所以懂不懂放下壓力十分重要。
2019-12-19
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清舌苔竟能幫助瘦身！男星10天甩5kg就靠這2招
清舌苔竟能幫助瘦身！男星10天甩5kg就靠這2招海外研究竟發現，肥胖很可能和「味覺」有關，日本口腔專業醫師提供了簡單的自我檢測方法，幫助找出肥胖兇手，再用一些日常生活習慣的小改變來幫助預防發胖！
2019-12-06
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更年期後肌肉退化是必然？防骨鬆除了運動也要留意荷爾蒙惹禍
更年期後肌肉退化是必然？防骨鬆除了運動也要留意荷爾蒙惹禍
2019-11-19
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雌激素會誘發乳癌嗎？更年期後，阻止癌細胞該認識3種營養
雌激素會誘發乳癌嗎？更年期後，阻止癌細胞該認識3種營養雌激素過多與乳癌、卵巢癌都可能有關，吃海苔、補充葡萄與藍莓中的白藜蘆醇、攝取薑黃可能有助於預防。
2019-11-13
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生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解
生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解著名保健醫師胡維勤：內分泌失調、宮寒容易導致經痛，子宮卵巢血液運行不暢，會導致荷爾蒙失調、子宮機能下降。喝生薑紅棗茶、薑糖蒸紅棗，有助驅寒、補鐵補血、補氣暖身
2019-11-11
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35歲後小心黃體素過低增癌症風險！哈佛醫師教4招天然調理
35歲後小心黃體素過低增癌症風險！哈佛醫師教4招天然調理黃體素過低與子宮內膜異位症、子宮內膜癌、焦慮、睡眠障礙有關，改善黃體素過低的方式有補充維生素C、減少咖啡因與酒精攝取等。
2019-11-05
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冒痘痘、催生腫瘤…荷爾蒙失調，惹出哪些禍？
冒痘痘、催生腫瘤…荷爾蒙失調，惹出哪些禍？
2019-10-26
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水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇
水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇有種想法是「水煮就是健康」，平時不只蔬菜水煮，甚至肉類都水煮。但其實水煮沒有想像中的健康，水煮容易流失更多的營養素，尤其是水溶性的維生素。
2019-10-23
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抗老、防癌、改善經痛！8種黑色食材養好你的荷爾蒙
抗老、防癌、改善經痛！8種黑色食材養好你的荷爾蒙荷爾蒙是女性生命中影響最重要的激素之一，舉凡月經、懷孕、更年期等，一生中都與它脫不了關係。一旦荷爾蒙分泌出現問題，就容易出現衰老、畏寒、經痛、皮膚粗糙等各種問題
2019-10-10
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亞麻仁：改善荷爾蒙失調！緩和更年期不適、美顏潤肌
亞麻仁：改善荷爾蒙失調！緩和更年期不適、美顏潤肌亞麻仁中不但含有omega-3脂肪酸，也富含「木酚素」，木酚素也是植物性荷爾蒙的一種，具抗氧化效果，能減少氣喘和其他過敏反應的症狀，也能改善更年期荷爾蒙失調
2019-09-18
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