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8款「防疫茶」提升免疫力!大人小孩都能喝,削弱病毒防感染!
新冠疫情本土確診個案爆發,除了勤洗手、戴口罩做好防疫措施之外,或許藉由飲用醫院與中醫師的「防疫茶飲」提升自我免疫力、預防新冠肺炎也是個不錯選擇。
2022-04-28
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喝茶不只能抗氧化!6種茶減少脂肪堆積、讓你越喝越瘦!
透過喝茶來控制體重,已有一千多年的歷史,有許多茶飲都能幫助你控制體重,或是更精確地說,降低身體「變胖」的能力。試試把六種能夠幫助減少體內脂肪的茶飲加入飲料清單!
2022-04-12
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眼睛浮腫、黑眼圈!舒眼茶活絡眼周氣血,4招消除疲勞又減齡
想要避免眼睛不適或提前老化,平時自身的眼部保健也不可鬆懈,飲食方面要盡量忌口過鹹或過辣食物,也不可經常熬夜,否則眼睛容易浮腫,同時要減少搓揉雙眼或瞇眼的壞習慣。
2022-04-07
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春天養肝!12款護肝燃脂好食材,擊退脂肪肝!
「春不養夏易病」,春天是養肝好時節,趁著春天將身體調養好、肝血養足,就能有效的改善肝臟代謝,飲食上可以攝取這些營養食物,對擊退脂肪肝很有幫助。
2022-03-23
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咖啡配這4種食物超NG!干擾鐵質吸收、這些營養都被浪費掉
韓國中醫師金素興(김소형,音譯)也警告,在喝咖啡時最好不要搭配以下幾種飲食,否則可能會影響人體的吸收效率,甚至造成傷害。
2022-02-08
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日研究:愛交友的人口腔更健康!常喝茶、出門前先刷牙是關鍵
日本一名口腔衛生公衛專家發現,經常拜訪親友的人竟然有牙齒比較好的共同點,牙齒平均比起一般人要多出2.6顆,這其中的關鍵究竟是什麼呢?
2022-02-04
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腎不好、愛吃水果竟容易乾眼症!中醫3道茶飲為眼睛補水改善乾澀
過年熬夜麻將,跟家人朋友聚會,隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀,甚至嚴重時可能會誘發乾眼症,利用中藥材泡成茶飲,天天喝來解救眼睛吧!
2022-02-03
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Omicron病毒來襲!7種增強免疫力食物是最天然的維他命
不管是對抗新冠病毒,抑或是流感、感冒,都與上呼吸道的免疫系統相關,營養師宋明樺表示,平時可以補充與上呼吸道有關的營養作為預防。
2022-01-27
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Omicron病毒入侵!研究公布「第三劑」最有效組合:9周後效力還破6成
Omicron病毒入侵!目前台灣施打第三劑疫苗的政策,是可以自行選擇想施打的廠牌,第三劑疫苗的副作用以輕微不良反應最常見,包括:疲勞、疼痛、發紅等。
2022-01-22
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飯後來杯綠茶去油解膩?錯!兒茶素促代謝,營養師說這時間喝最好
茶是個眾所周知的保健養生聖品,綠茶,多半被認為可以去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化。農曆過年也快到啦,記得來杯兒茶素綠茶油切0卡促進新陳代謝!
2022-01-12
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