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「膽固醇」的搜尋結果

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膽固醇過高元凶？醫：比膽固醇食物更可怕的是它
膽固醇過高元凶？醫：比膽固醇食物更可怕的是它吃「含膽固醇」的食物未必會造成膽固醇過高，反而是吃「飽和脂肪酸」才會造成膽固醇過高，而飽和脂肪酸主要是藏在動物性油脂、椰子油、以及油炸食物裡。
2018-04-14
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家裡都有的防失智好物！大蒜烯油，讓記憶力變好了
家裡都有的防失智好物！大蒜烯油，讓記憶力變好了吃什麼有助預防失智？日本腦外科權威醫師推薦將大蒜加入橄欖油、釋放大蒜烯，讓記憶力變好，還能攝取有助降低壞膽固醇的油酸。
2018-04-11
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防腸癌！用它自製香鬆，少油少鹽更安心
防腸癌！用它自製香鬆，少油少鹽更安心打豆漿剩下的豆渣，是多用途的營養食材，其豐富的膳食纖維與營養成分與大豆類似，有著預防腸癌及減肥的效果，還能降低血液中膽固醇含量。
2018-04-08
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更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍
更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍女性更年期後因雌激素分泌減退，不僅容易出現體重上升，也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題，醫師建議更年期後女性應定期健檢、幫助維持個人健康。
2018-04-05
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一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃
一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃有些人的健康檢查報告顯示：「體脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白膽固醇偏高」，椰子油的功效是一個好消息。椰子油具有「不易氧化、使血管健康、不易胖」等綜合性的優點。
2018-03-29
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壞脂肪讓你肝包油！這樣吃油不卡油，戰勝脂肪肝
壞脂肪讓你肝包油！這樣吃油不卡油，戰勝脂肪肝如何改善脂肪肝？脂肪肝是脂質代謝紊亂引起的疾病，與飲食中的脂肪酸、膽固醇有關，因此脂肪肝患者應控制脂肪攝取量、增加不飽和脂肪酸的攝取。
2018-03-20
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膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂
膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
2018-03-15
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日醫博士：高麗菜1吃法增免疫、減少壞膽固醇
日醫博士：高麗菜1吃法增免疫、減少壞膽固醇膽固醇是血液中的脂質，除了是製造細胞膜的材料，同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。膽固醇對人體來說十分重要，濃度不能過低，但也不能太高。
2018-02-23
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跟著醫師防彈斷食，消耗引起動脈硬化的壞膽固醇
跟著醫師防彈斷食，消耗引起動脈硬化的壞膽固醇斷食可以幫助消耗、排出多餘的脂肪及膽固醇，避免糖尿病、動脈硬化等健康問題。而且，斷食也能幫助排出未消化完的脂肪與膽固醇。
2018-02-22
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大蒜、魚油都沒用！降膽固醇真正該做的5件事
大蒜、魚油都沒用！降膽固醇真正該做的5件事如果你的膽固醇偏高，但是沒有超過太多，在考慮藥物治療之前，可以參考下列五招，來改善血脂異常，這五招你做了膽固醇還不降，你就需要慎重考慮藥物治療了。
2018-02-21
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